¿Puedo comer cola de pelo durante el confinamiento?
El pescado cola de pelo es rico en ácidos grasos insaturados, lo que ayuda a reducir el colesterol materno y aporta los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo del bebé. Además, la proteína de alta calidad de la cola del pelo también es una fuente importante de formación de leche materna. Comer cola de pelo durante el parto también puede ayudar con la lactancia. Las mujeres embarazadas con poca producción de leche pueden comer más cola de pelo.
El pescado cola de pelo es de naturaleza cálida y tiene las funciones de fortalecer el bazo y reponer el qi, calentar el estómago y reponer la sangre, especialmente el magnesio, que tiene un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Comer cola de pelo con regularidad después del parto puede reparar el cuerpo dañado durante el embarazo. El pez cola de pelo nutre el yin y el hígado, nutre la piel y el cabello, puede mejorar eficazmente los síntomas de la deficiencia posparto de Qi y sangre y ayudar a las mujeres posparto a recuperar su antigua gloria.
Durante el confinamiento, el cuerpo de las mujeres está débil y necesitan tomar suplementos adecuados. Aunque la cola de pelo es buena, no se debe comer en exceso para evitar enfadarse. Además, la cola de pelo es un alimento del mar y es apta para mujeres con mala salud. Si presentan síntomas de alergia durante este mes deberán ayunar. Además, las mujeres que amamantan también deben tener en cuenta la condición física del bebé y hacer ajustes razonables en su dieta para garantizar un suministro nutricional adecuado para el próximo mes.