¿Cómo freír champiñones para la comida posparto?
Además, si bebes muchos suplementos y sopas después del parto y no comes frutas y verduras, las heces serán secas y difíciles de evacuar. Por eso, las mujeres embarazadas deben prestar más atención a los platos con sopa, como sopa de huevo, sopa de costillas, sopa de pollo, etc. Pero también preste atención a la ingesta de verduras y frutas, que no solo son beneficiosas para la secreción de leche, sino que también tienen un efecto hidratante.
También hay algunas costumbres en algunos lugares, como no comer frutas y verduras durante el confinamiento, no añadir sal en las comidas del confinamiento, comer muchos huevos durante el confinamiento, etc.
Las sopas con alto contenido en grasas, como la sopa de patas de cerdo y la sopa grasa de pollo, son aptas para mujeres embarazadas. Algunas personas piensan que este tipo de sopa es rica en nutrientes y tiene el efecto más nutritivo. Se sabe que comer demasiados alimentos ricos en grasas aumentará el contenido de grasa en la leche, y los bebés no solo no pueden absorber bien esta leche rica en grasas, sino que también los hace propensos a la diarrea. Al mismo tiempo, la ingesta materna excesiva de grasas puede provocar fácilmente obesidad, lo que dificulta una recuperación lo antes posible.
Lave el repollo y rómpalo E54 con las manos, como si estuviera rasgando el repollo con las manos E54. Esto puede proteger mejor los hongos nutricionales del repollo para que no se remojen. Retire las raíces y rompa los champiñones marinos. en tiras pequeñas, limpiar, quitar las raíces, cortar la cebolla, el jengibre y el ajo en trozos, luego poner la olla a fuego alto. Agrega una cantidad adecuada de aceite de cocina. Cuando el aceite esté caliente, agrega la cebolla, el jengibre y el ajo a la olla y sofríe. Agrega una cantidad adecuada de sal, agrega una cantidad adecuada de salsa de soja ligera y sofríe. hasta que esté fragante.
Sopa de Pollo y Champiñones.
El plato de hoy, pollo guisado con setas, ¿es famoso no? ¡Este plato ocupa un lugar absoluto en la cocina nororiental! El simple nombre de este plato habla de su deliciosa combinación. Personalmente, siento que la relación entre el pollo y los champiñones es tan maravillosa que no hay rastro de resentimiento. ¡Solo pensar en el nombre me hace salivar! Existen infinidad de tipos de setas. Una de las características principales del pollo guisado con champiñones es el champiñón más auténtico: el Pingzhen, porque es un auténtico manjar en el noreste de China. Lo siento, no tengo nada para comer en casa, así que tuve que usar champiñones y matsutake. El enfoque es el mismo. ¡Se recomienda utilizar delicias de caza tanto como sea posible para mantener el sabor suave! ¡Mira qué tentadora es esta comida! Recientemente, encontré la idea de tomar fotos en el norte. Solo tengo un objetivo: seducirte. Lo haga o no, ¡estoy trabajando duro!
Tan pronto como entramos en el duodécimo mes lunar, comenzamos a planificar el Año Nuevo. A medida que se acerca la víspera de Año Nuevo, vemos a los adultos persiguiendo pollitos estúpidos y animados por todo el patio, y los niños comienzan a esperar ansiosamente la llegada de la cena de Nochevieja.
Ingredientes: pollo asado, setas shiitake, setas matsutake, cebolla de verdeo y jengibre, sal, un poco de azúcar, esencia muy fresca, vino de cocción, anís, hojas de laurel, chiles secos.
Práctica:
1. Preparar los materiales
2. Lavar las setas shiitake y matsutake secas y dejarlas en remojo durante media hora.
3. Cortar el pollo en trozos y remojar en agua para quitar la sangre.
4. Hervir el agua y blanquear los trozos de pollo.
5. Sustituir la cebolla y el jengibre con un cuchillo y reservar.
6. Freír el pollo en una sartén con aceite caliente.
7. Añade la cebolla, el jengibre, el pimiento rojo seco, el anís estrellado y las hojas de laurel.
8. Vierta comida deliciosa, un poco de azúcar, vino de cocina y un poco de sal.
9. Añade agua sin los trozos de pollo, lleva a ebullición a fuego medio, retira la espuma y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
10. Añade los champiñones remojados y cocina a fuego lento durante 30 minutos.
11, hasta que la sopa esté concentrada.
12, solo sácalo.