¿No puedes comer alimentos ácidos durante la menstruación? ¿Comer cebada durante la menstruación puede prevenir la menstruación?
¿No se pueden comer alimentos ácidos durante la menstruación?
La medicina tradicional china cree que "el agua sale del riñón", por lo que la regulación de la menstruación debe basarse en reponer el yin innato, reponer la esencia y nutrir la sangre, para fortalecer la esencia y la sangre. Según la medicina tradicional china, el sabor de los alimentos "agrios y dulces" puede nutrir el yin, nutrir la sangre y ayudar a regular la menstruación. Por lo tanto, es más beneficioso para las mujeres comer alimentos ácidos que tonifiquen los riñones durante la menstruación.
Es mejor no ingerir alimentos ácidos durante la menstruación. Durante la menstruación, no debes comer alimentos picantes o ácidos. Los alimentos ácidos como el vinagre de arroz, las verduras agridulces, los encurtidos, las granadas, los arándanos, las fresas, las carambolas, las cerezas, las azufaifas, los mangos, los albaricoques, las ciruelas y los limones no favorecen la descarga y la suavidad de la sangre menstrual, especialmente en pacientes con dismenorrea.
Los alimentos picantes e irritantes como chiles, pimientos, ajo, cebolla, jengibre y puerros pueden provocar congestión e inflamación pélvica en algunas personas, o provocar una contracción uterina excesiva, agravando la dismenorrea existente.
¿Qué no se debe comer durante la menstruación?
Café. A muchas mujeres de cuello blanco les gusta tomar café, les gusta este tipo de pequeña burguesía. Sin embargo, es mejor beber menos café durante la menstruación, porque el café contiene cafeína, que puede causar hinchazón y dolor en los senos, inestabilidad emocional, ansiedad e irritabilidad, consumir vitamina B almacenada en el cuerpo y destruir el metabolismo de los carbohidratos.
Cangrejos, caracoles. Las mujeres deben evitar comer alimentos fríos durante la menstruación, especialmente aquellas con dismenorrea fría, especialmente ladillas. Los caracoles son frescos por naturaleza y pueden eliminar el calor. Evite comer caracoles y otras cosas crudas y frías durante la menstruación.
¿Comer cebada durante la menstruación provocará menopausia?
La nutrición sugiere que las amigas no deben comer cebada durante la menstruación, porque desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la cebada es principalmente beneficiosa para el edema, la humedad del bazo, la relajación muscular, la eliminación del calor y el drenaje del pus, etc. Tiene un sabor dulce y ligeramente frío, por lo que no es apto para mujeres que temen al frío durante la menstruación. Presta especial atención a las amigas que son frígidas. Además de no comer cebada durante la menstruación, no coma demasiada cebada ni productos de cebada.
Además, debido a que la cebada puede enfriar el cuerpo, las mujeres embarazadas deben evitar comerla, excepto las mujeres con constitución fría y período menstrual.
Para las amigas, la belleza a menudo se toma muy en serio. Aunque es comprensible que se trate de un ángel femenino, cabe destacar que la belleza también se basa en la salud. Sólo las mujeres sanas pueden hablar de belleza. Por tanto, lo mejor es no comer cebada durante la menstruación, para no ingerir demasiados alimentos crudos y fríos que afecten el equilibrio del organismo, afectando así a la salud e incluso a la fertilidad.
Para las amigas, la belleza a menudo se toma muy en serio. Aunque es comprensible que se trate de un ángel femenino, cabe destacar que la belleza también se basa en la salud. Sólo las mujeres sanas pueden hablar de belleza. Por tanto, lo mejor es no comer cebada durante la menstruación, para no ingerir demasiados alimentos crudos y fríos que afecten el equilibrio del organismo, afectando así a la salud e incluso a la fertilidad.