Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué cenar para adelgazar?
¿Qué cenar para adelgazar?
Proceso sencillo
Come más manzanas.
Bebe más yogur.
Después de las comidas
Haz más ejercicio
Continúa
Bebe más agua
Bebe si no lo haces sediento.
Come más pepinos.
Come más frutas y verduras.
Consume más alimentos ligeros.
Come menos arroz.
O cambiar a pasta
Ingesta nutricional razonable
Buen estilo de vida
Hay que respetarlo. ..