Mareo por movimiento. ¿Qué beber o comer?

Las personas que sufren mareos deben llevar consigo algo de comida ácida cuando salgan. Algunos snacks, como rodajas de limón, ciruelas pasas secas o snacks confitados, se pueden comer como snacks en el coche. Los alimentos ácidos pueden aliviar los síntomas del mareo, mientras que los bocadillos confitados pueden distraer la atención.

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Alcohol

Bebe un poco de alcohol antes de coger el autobús para hipnotizar tu cerebro y adormecerte o quedarte dormido durante todo el viaje, así Puede evitar los síntomas del mareo.

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Bebida de vinagre

Antes de tomar un autobús, prepara una taza de agua tibia con una pequeña cantidad de vinagre para evitar mareos. O llene una pequeña botella rociadora con un poco de vinagre blanco y agua, y rocíe un poco en la cara o la boca cuando se sienta mareado.

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Menta

Prepara té con menta y llévalo contigo, o trae aceite de menta. Cuando sienta mareos, puede ponerse una gota de aceite de menta en la lengua para aliviar los síntomas del mareo.

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Aceite de oliva

Trae unas galletas de aceite de oliva cuando subas al coche. El aceite de oliva puede reducir la salivación y prevenir las náuseas, mientras que las galletas pueden satisfacer el hambre, lo que también puede provocar o empeorar el mareo.