¿Qué hacer si se produce somnolencia primaveral?
La primavera tiene sueño, el otoño falta, el verano duerme la siesta y el invierno es marzo cuando no puedo despertar.
Información ampliada:
¿Qué hacer si se produce somnolencia primaveral?
Conviene llevar una dieta ligera en primavera, comer menos dulces, alimentos grasosos y poco digeribles, comer frutas y beber zumos con frecuencia, y comer algunos puerros, ajos, etc. con moderación, lo que ayudará a eliminar " somnolencia primaveral".
Para personas con debilidad física (anemia, hipotiroidismo): Comer carne de res.
La carne de res se llama el astrágalo de la carne. Todo el mundo sabe que el astrágalo puede reponer el qi, pero en primavera muchas personas se enojan al comer astrágalo, por lo que pueden comer carne de res para reponer el qi.
La carne de vacuno repone la esencia del bazo y tiene el efecto de tonificar el bazo. La carne de res es rica en proteínas y su composición de aminoácidos se acerca más a las necesidades del cuerpo humano que la de la carne de cerdo. Puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y es extremadamente beneficiosa para el crecimiento y el desarrollo de los niños que comen más carne en primavera. más alto.