La forma correcta de utilizar un cinturón es utilizar el método del cinturón.

1. Colóquese la prenda moldeadora todos los días después de las comidas y media hora después de orinar, y quítela antes de acostarse. Use ambas manos para juntar la carne de ambos lados hasta la mitad del vientre y luego junte la grasa de la parte inferior del abdomen hasta la parte superior. Después de que todo esté recogido, envuelva la cintura desde la altura del hueso púbico hasta el coxis. Al envolver, preste atención a nivelar la faja para que la faja no se resbale y logre un mejor efecto adelgazante.

2. La faja, también conocida como cinturón abdominal, se envuelve alrededor de la cintura con una venda para lograr un efecto ceñidor. Tiene cierto efecto en la fijación y protección de la cintura, promoviendo la contracción abdominal posparto y ayudando a adelgazar la cintura. Algunas personas se ajustan mucho la cintura para adelgazarla y crear una figura perfecta. De hecho, esta es una muy mala práctica. Una cintura demasiado apretada es muy perjudicial para el cuerpo. Si se envuelve demasiado apretado, apretará los órganos y provocará una serie de enfermedades. Y los cinturones de mala calidad también pueden provocar alergias en la piel.

3. Durante el embarazo, el útero se agranda y la pared abdominal se relaja. Además, la fuerza excesiva durante el parto provocará un agrandamiento del abdomen y una relajación de los músculos abdominales posparto. Es beneficioso utilizar una faja dentro de una semana después del parto, preferiblemente al tercer día después del parto. Sin embargo, el cinturón abdominal no se puede usar durante todo el día. Desátalo cuando estés acostado en la cama o sentado a descansar, y átalo nuevamente cuando te levantes de la cama. Debido a que el uso prolongado del cinturón afectará la circulación sanguínea, restringirá las actividades de los músculos psoas y la espalda abdominal y prolongará el tiempo de recuperación.