¿Qué tipo de té deberías beber para adelgazar en primavera? ¿Qué tipo de té deberías beber en primavera para adelgazar?
1. ¿Qué tipo de té conviene tomar en primavera para adelgazar?
Té adelgazante primavera 1: Té de espino
Materiales: espino, 500 gramos, hoja de loto, semilla de coix, 100 gramos.
Método: Muela los materiales anteriores hasta obtener un polvo fino y divídalos en 10 bolsas. Tome 1 paquete y prepárelo con agua hirviendo todos los días después de las comidas.
Efecto adelgazante: Beberlo después de las comidas todos los días para eliminar la grasa e hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, solucionando eficazmente el problema de la obesidad abdominal provocada por el estreñimiento abdominal.
2. Té adelgazante de primavera 2: Té verde de semillas de casia
Ingredientes: 5 gramos de semillas de casia, 5 gramos de té verde.
Preparación: Freír las semillas de casia a fuego lento hasta que estén fragantes, sacar y dejar enfriar. Ponga las semillas de casia fritas y el té verde en una taza, vierta agua hirviendo y déjelo en remojo durante 3 a 5 minutos antes de beber. Beber con agua hasta que el sabor desaparezca.
Efecto adelgazante: Tiene las funciones de enfriar y humedecer la garganta, tener un sabor adecuado, eliminar el calor y calmar el hígado, disminuir los lípidos en sangre y la presión arterial, hidratar los intestinos y laxantes, y eliminar grasa y adelgazamiento.
3. Té adelgazante de primavera tres: Té Pu'er
Ingredientes: un poco de té Pu'er.
Método: Enjuagar con agua caliente y preparar nuevamente.
Efecto de pérdida de peso: el té Pu'er es un tipo de té que nutre el estómago. No solo puede regular la función gastrointestinal, sino que también ayuda a la digestión de los alimentos, elimina la acumulación de alimentos en el estómago y limpia el tracto gastrointestinal. , y consume azúcar y grasas. No aumentes de peso.
4. Té de primavera para bajar de peso: té de limón
Método: exprima el jugo de limón, prepárelo con agua tibia y agregue una cantidad adecuada de miel para obtener un mejor sabor.
Efectos de pérdida de peso: desintoxicación, embellecimiento, blanqueamiento, nutrición del corazón. Rico en vitamina C, puede mejorar la textura de la piel, proteger contra la radiación, reducir la pigmentación del rostro, eliminar la grasa y la grasa. Es especialmente adecuado para beber en primavera. Puede desintoxicar, adelgazar y blanquear la piel.
5. Té adelgazante de primavera 5: té de flor de durazno de múltiples sabores
Ingredientes: 4 gramos de flores secas de durazno, 5 gramos de semillas de melón de invierno y 3 gramos de corteza de álamo.
Preparación: Poner todos los ingredientes en una taza, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Se puede preparar repetidamente 4 veces.
Efecto adelgazante: Puede eliminar la grasa abdominal y adelgazar cintura y abdomen.
6. Té adelgazante de primavera 6: Té Oolong
Materiales: Té Oolong
Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.
Efecto adelgazante: Beber té oolong puede ayudar a la digestión, resolver las flemas, desintoxicar y reducir la grasa. Es adecuado para personas con heces secas.
7. Té adelgazante de primavera 7: Té de malta de cebada
Ingredientes: Malta frita 5 yuanes, espino 5 yuanes.
Preparación: Añadir agua con azúcar de roca y beber.
Efectos de pérdida de peso: fortalecimiento del aperitivo y del bazo, mediando el Qi, la digestión y la hinchazón, y previniendo la acumulación de grasa.
8. Té adelgazante de primavera 8: Té de hojas de loto
Ingredientes: 5 gramos de hojas de loto, 3 rosas.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Efectos en la pérdida de peso: reducción de grasa y diuresis, tratamiento del estreñimiento, eliminación de edemas, crecimiento del cabello y limpieza intestinal, reducción de grasa y pérdida de peso.
9. Té adelgazante de primavera nueve: té de piel de mandarina
Ingredientes: 5 gramos de piel de mandarina.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Efectos de pérdida de peso: guía el estancamiento y la digestión, calma el hígado y fortalece el bazo. Puede prevenir el estreñimiento y ayudar a perder peso.
10. Té adelgazante de primavera 10: bebida de tomate y rosas
Ingredientes: tomates, pepinos, rosas, zumo de limón y miel.
Elaboración: Pelar y quitar las semillas de los tomates, lavar los pepinos, triturarlos con una cantidad adecuada de rosas frescas, filtrar y añadir el zumo de limón y la miel.
Efecto de pérdida de peso: promueve el metabolismo de la piel y reduce la pigmentación, haciendo que la piel sea delicada y clara.
11. Té adelgazante de primavera
Método: Sacar solo la carne blanca dentro de la piel del aloe vera; poner el aloe vera y el crisantemo en el agua y cocinar a fuego lento, después de que el agua hierva, agregar la bolsita de té negro y la miel;
Efecto adelgazante: Mejora la vitalidad celular, acelera la digestión de grasas, regula las funciones fisiológicas humanas, mejora el brillo de la piel, ralentiza el envejecimiento de la piel y es una buena forma de blanquear, embellecer y adelgazar.
12. ¿Cuándo es la mejor época para tomar té para adelgazar en primavera?
El mejor momento para tomar té para adelgazar en primavera suele ser una hora después de la comida. Si bebe té antes o inmediatamente después de una comida, la gran cantidad de ácido tánico en el té tendrá un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gástrica, lo que provocará disfunción gástrica e indigestión. También irritará la mucosa intestinal, dificultando así la digestión. absorción intestinal de nutrientes. Además, la teofilina del té puede inhibir la absorción de hierro en el intestino delgado, por lo que no es recomendable beber té media hora antes de las comidas y una hora después de las comidas.
Una hora después de una comida, la bomba de alimento inicia la digestión y los intestinos también pueden absorber la grasa de los alimentos. Beber té en este momento puede estimular eficazmente la secreción de ácido gástrico y su impacto en la absorción de grasas, reducir la absorción de grasas y prevenir la obesidad.
13. Cosas a tener en cuenta al tomar té para adelgazar en primavera
(1) No beber todo el té.
Dado que las hojas de té se contaminan inevitablemente con sustancias nocivas como pesticidas durante su cultivo y procesamiento, siempre quedarán algunos residuos en la superficie de las hojas de té. Por lo tanto, en primer lugar, el té tiene un efecto limpiador y debe desecharse.
(2) No beba té con el estómago vacío.
Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico y reducirá la función digestiva. La alta tasa de absorción de agua provocará una gran cantidad. de componentes indeseables del té entren en la sangre, provocando mareos, palpitaciones y síntomas como debilidad en manos y pies.
(3) No es recomendable beber té durante la menstruación.
Las niñas no deben beber té durante la menstruación. Beber té durante la menstruación, especialmente té fuerte, puede inducir o agravar el síndrome menstrual.