¿Qué alimentos pueden reducir tu frecuencia cardíaca?

Una frecuencia cardíaca en un adulto que supera los 100 latidos por minuto se llama taquicardia.

(1) La taquicardia fisiológica es muy común. Hay muchos factores que afectan la frecuencia cardíaca, como cambios en la posición del cuerpo, actividad física, digestión de los alimentos, ansiedad emocional, embarazo, excitación, miedo, excitación, beber, fumar, beber té, etc., que pueden aumentar la frecuencia cardíaca. Además, la edad es un factor, ya que los niños tienden a tener un ritmo cardíaco más rápido.

(2) La taquicardia patológica se puede dividir en taquicardia sinusal y taquicardia supraventricular paroxística. Caracterizado por la frecuencia cardíaca

La aceleración y desaceleración son graduales. Generalmente, la frecuencia cardíaca no supera los 140 latidos por minuto. La mayoría de ellos no presentan ninguna enfermedad cardíaca estructural y, en ocasiones, no presentan síntomas. como palpitaciones y dificultad para respirar. Si se trata de una taquicardia sostenida, se debe encontrar la causa y tratarla lo antes posible.

(3) La comida ayuda a reducir el ritmo cardíaco.

1. 50 gramos cada uno de arroz, 30 gramos cada uno de hongo blanco y azufaifo, 15 gramos cada uno de Polygonatum odoratum y Ophiopogon japonicus.

2. Jugo de rábano verde: una cucharada cada vez, tres veces al día, durante 10 días consecutivos, el efecto es notable.

3. Frijol mungo: Poner una cantidad adecuada en la vesícula biliar de cerdos, ovejas y vacas, secar a la sombra y triturar hasta convertirlo en polvo. Tomar de 4 a 6 gramos cada vez, dos veces al día. Tiene efecto antihipertensivo y es adecuado para mareos y dolores de cabeza en pacientes con hipertensión.

4. Pepino: La fibra que contiene el pepino tiene cierto efecto en la reducción del colesterol. La práctica clínica también ha demostrado que el pepino tiene buenos efectos al dilatar los vasos sanguíneos, ralentizar el ritmo cardíaco, reducir la presión arterial y el colesterol;

5. Es algo baja, por lo que es causa de distensión renal, verdura ideal para pacientes con edemas e hipertensión.

6. Algas marinas: el ácido algínico de las algas marinas tiene el efecto de reducir la presión arterial, y el almidón es un polisacárido, que tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre;

7. : Para pacientes con presión arterial alta y sangrado del fondo de ojo, comer 1 o 2 tomates frescos todas las mañanas también puede lograr el efecto de reducir la presión arterial y detener el sangrado, pero deben lavarse con agua hirviendo antes de comer para evitar infecciones con bacterias. parásitos;