De hecho, retrasar el envejecimiento es el resultado de una combinación de factores, entre los que la mentalidad y los factores innatos son muy importantes. Por supuesto, el uso de productos para el cuidado de la piel también es muy importante. No te preocupes por este problema, porque envejecer con gracia también es una forma de belleza. A mi edad actual, no estoy calificado para responder a la pregunta de cómo retrasar el envejecimiento. Sin embargo, hace poco conocí a una hermana mayor y me sorprendió lo diferentes que eran su edad y apariencia reales. Por cierto, le pregunté sobre su mantenimiento diario. Sentí que era muy obstinada y tenía algo que vale la pena aprender, así que quería compartirlo con ustedes. Por supuesto, una cosa que debemos entender es que existen diferencias individuales sobre cómo retrasar el envejecimiento y que no existe una llamada regla fija. Esta hermana mayor es la jefa de enfermeras del hospital. Cuando escuché el título de jefa de enfermeras, me sorprendió porque pensé que era realmente sorprendente que ella pudiera convertirse en jefa de enfermeras a una edad tan joven. Más tarde, la oí hablar a menudo de su hijo y me dijo que tenía diez años. Me sorprendí un poco nuevamente y luego conté con los dedos, bueno, todavía tiene sentido si doy a luz antes. Más tarde, ella me pidió directamente que adivinara mi edad, basándose en mi cálculo preciso y el principio de decir más bajo que más alto. Dije: ¿29 años? Luego sonrió instantáneamente y dijo: "Chico tonto, este año tengo 42 años. Di a luz a un bebé más tarde y no di a luz hasta los 32". Estaba confundido. Según el principio de juzgar la edad, en realidad me fijo más en el estado de la piel. Casi no tengo líneas alrededor de mis ojos ni manchas en su cara. Sus poros están bien y su piel es rosada. Pero a juzgar por su ropa, ella no es alguien que vaya a un salón de belleza. Le pregunté qué productos para el cuidado de la piel usa todos los días. Ella sonrió y dijo que era muy tacaña, por lo que no compraba productos caros para el cuidado de la piel. Ha utilizado productos como Yumeijing y Mejiajing, que recién empezó a utilizar en los últimos años. Solía simplemente limpiarse la cara con crema de manos. Luego me susurró que hoy usó un poco de crema bb para blanquear su rostro. No puedo quedarme quieto. ¡Todos estamos de acuerdo en luchar contra el envejecimiento! ¡Esto no es sentido común! Pregunté con curiosidad: ¿Entonces por qué tu piel se ve bien? Ella sonrió y dijo, tal vez sea porque soy negra. Todavía no me rendí y le pregunté a qué prestaría atención todos los días. Dijo que estaba muy ocupada en el trabajo. Antes de convertirse en jefa de enfermeras, trabajó en turnos nocturnos durante más de diez años, a veces en mitad de la noche, a veces toda la noche, y tenía que revisar las salas, etc.
Pero todavía hay mucho que aprender en su vida diaria: mientras trabaje en el turno de día, incluido el turno de día ahora, definitivamente se acostará antes de las diez de la noche. También existe una regla tan común en casa. Casi nunca bebo nada, sólo agua, té y, a veces, limonada. ¡Duerme más! La belleza surge del sueño. Mi hermana mayor me dijo esto repetidamente. Ella duerme siempre que puede. Ahora, si toma un descanso al mediodía, definitivamente dormirá. Rara vez como bocadillos, especialmente dulces, y mi dieta es relativamente ligera. Tiene una actitud optimista. Cada vez que veo a esta hermana mayor, básicamente sonríe y habla lenta y gentilmente. Creo que este optimismo también está relacionado con la felicidad de su familia. Un niño encantador, un esposo considerado, un trabajo estable, colegas amigables y las personas y cosas que la rodean la hacen sentir feliz. Por eso, la clave para retrasar el envejecimiento es tener una buena actitud. Si estás ansioso por la vida todo el día, probablemente no estarás en buena forma. Finalmente, también compartió un consejo para el cuidado de la piel, que es no dejar que el rostro se seque. Jajaja, se ve que hidratar la piel sigue siendo muy importante. De hecho, del ejemplo de la hermana mayor se puede ver que retrasar el envejecimiento en realidad está determinado en un 70% y el 30% depende del trabajo duro. Me he deshecho de la idea de que estaba destinado a ir al cielo en los tres minutos anteriores. Por supuesto, esto no significa que los costosos productos para el cuidado de la piel no tengan sentido. Sigue siendo la primera frase. Cómo retrasar el envejecimiento todavía tiene diferencias individuales. Probemos tantos como sea posible.