¿Qué snacks puedes comer para adelgazar?

Berrys: como fresas, moras y arándanos.

Naranjas, pomelos, sandías, piñas, peras, naranjas, coliflor, apio, zanahorias, pepinos, tomates, zumos de frutas y verduras sin azúcar, zumos enlatados.

Segundo nivel: cereales

Pan, bagels simples, cereales sin azúcar, palomitas de maíz sin mantequilla, copos de maíz (horneados, no fritos), pretzels (bajos en sal), macarrones, galletas simples.