Jugo Yangmei: alivia el calor del verano y pierde peso en verano

El arándano es un alimento de verano y una de las mejores frutas para el cuidado de la salud. El sabor es ácido y dulce, apto para todo tipo de personas. El arándano se puede comer directamente o exprimirlo en jugo. Es una de las frutas buenas para aliviar el calor en verano y tiene muchos nutrientes. ¿Sabes cómo hacer jugo de arándano? Echemos un vistazo al proceso de elaboración de esta bebida saludable.

Zumo de arándano

Eficacia: alivia el calor y la sed, fortalece el estómago y la digestión, adelgaza y reduce las grasas.

Valor nutricional: proteínas, carbohidratos, fibra dietética, vitamina C, vitamina E, calcio, magnesio, hierro, potasio, fósforo.

Adecuado para la multitud: Especialmente indicado para anorexia, indigestión, baja inmunidad, fragilidad y otras enfermedades.

Grupos contraindicados: Los pacientes con úlceras deben comer con precaución; las personas con niveles altos de azúcar en sangre no deben comer.

Materiales necesarios para el zumo de arándanos

Los ingredientes principales son sopa de arándanos y cordero.

Cómo hacer zumo de arándanos

1. Lavar los arándanos, coger la carne y ponerla en la batidora. Agrega el caldo de cordero y revuelve bien.

2. Vierta el jugo mezclado en la taza.

Efectos y funciones del zumo de arándano

La fruta fresca de arándano puede ayudar a la digestión, producir líquidos y calmar la sed, y es un buen producto para disipar el calor del verano. El arándano contiene una variedad de ácidos orgánicos y vitamina C, que pueden aumentar la acidez del estómago, digerir los alimentos y promover el apetito. El arándano tiene un alto contenido de agua, pero otros nutrientes como la vitamina C y el caroteno contienen una variedad de ácidos orgánicos y vitamina C, que pueden ayudar a reducir los lípidos en sangre. El arándano tiene un sabor amargo, tiene efectos astringentes y antiinflamatorios y tiene un efecto inhibidor sobre bacterias como la disentería Escherichia coli y Shigella. Por lo tanto, puede tratar la disentería y el dolor abdominal y es más eficaz para las personas con diarrea. Estas bebidas pueden desempeñar un papel antibacteriano y antibacteriano y son buenas para aliviar el calor del verano y reducir los lípidos en sangre. Apto para beber en verano, también puede contribuir a la pérdida de peso.

Te presentamos el método de preparación del jugo de arándano y sus beneficios para la salud. Estas bebidas saludables pueden complementar aminoácidos y minerales, son buenas para aliviar el calor y también tienen efectos antibacterianos, que son adecuados para muchas personas y también pueden prevenir molestias gastrointestinales. Pruébalo ahora.