¿Cuáles son los efectos de la papaya guisada en leche?
La papaya puede calmar el hígado y el estómago, relajar los músculos y activar colaterales, hidratar y nutrir la piel, es rica en nutrientes y prolonga la vida. Se le conoce como "melón de la longevidad" y "fruta baiyi".
El contenido de vitamina C en la papaya es superior al de los cítricos, y el contenido de caroteno también es muy superior al de las frutas comunes. También contiene una gran cantidad de polifenoles y enzimas antioxidantes, lo que convierte a la papaya en un alimento antioxidante natural y poderoso que protege al cuerpo del daño oxidativo, promueve la reparación del daño tisular, elimina las especies reactivas de oxígeno y los radicales libres, retrasa el envejecimiento y mejora la vitalidad humana. resistencia.
También favorece la renovación de la piel, aumenta la elasticidad de la piel, inhibe la formación de manchas de la edad y ayuda a mantener la belleza y la juventud. La leche es un nutriente popular y la mejor fuente dietética de calcio. La leche no solo es rica en calcio, sino que también contiene proteínas de alta calidad y vitamina B, que pueden promover el anabolismo del cuerpo, reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo.
Valor nutricional de la papaya;
La papaya tiene un alto contenido en agua, un 89, y pocas calorías.
La papaya contiene más de 17 tipos de aminoácidos, especialmente triptófano y lisina, que son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El triptófano es una materia prima de neurotransmisores que ayudan al sueño y la analgesia. La lisina está estrechamente relacionada con el metabolismo de la glucosa y puede resistir la fatiga y mejorar la concentración.
La papaya tiene un bajo contenido en grasas y un alto contenido en ácidos grasos insaturados, que pueden excretar el exceso de colesterol del organismo.
Rica en papaína, vitaminas C y B, calcio, fósforo y minerales, es rica en nutrientes. El fruto es rico en caroteno, proteínas, sal cálcica, proteasa, limonasa, etc. Tiene las funciones de prevenir y tratar la hipertensión arterial, nefritis, estreñimiento, problemas digestivos y estomacales, favorecer el metabolismo de nuevas articulaciones, antienvejecimiento y embellecedor.
Diario del Pueblo Online-Leche de papaya, suplemento de calcio y cuidados de belleza y salud