¿Hay alguna medicina herbaria china para el aumento de senos en el "Compendio de Materia Médica"?
1. Natación: La natación no sólo es buena para los pulmones y para mantener la forma, sino que también ayuda a fortalecer los senos.
2. Flexiones: Acuéstese boca abajo en la cama con el cuerpo erguido. Al sostener el cuerpo con las manos, mantenga el abdomen y el pecho elevados. cama, que puede ejercitar los músculos del pecho y agrandar los senos.
3. Método 1 con mancuernas: Acuéstate boca arriba en la cama, sosteniendo dos mancuernas por encima de tus senos. En este momento, los brazos se separan naturalmente, los músculos de la espalda se tensan, el pecho se levanta y, al mismo tiempo, inhala y contrae los músculos del pecho.
4. Método 2 con mancuernas: Acuéstese boca arriba en la cama, sostenga las mancuernas con ambas manos, estírelas, luego respire profundamente, contenga la respiración y extienda lentamente los brazos hacia abajo hacia ambos lados. , formando un ángulo de aproximadamente 120°, estire completamente los músculos del pecho y finalmente contraiga los músculos del pecho para volver a la posición de preparación.
Sin embargo, el ejercicio no es mejor que la comida. Se recomienda tomar Boli Nutrients para ayudar con el agrandamiento de los senos. Una vez al día, puedes ver 1 o 2 bolsas y puedes ver cambios obvios en aproximadamente tres semanas.