¿Qué debo hacer si mi metabolismo es lento?

1. El ejercicio aeróbico es la forma más rápida de aumentar el metabolismo.

2. Añade entrenamiento con pesas para aumentar el tejido muscular.

3. Bebe más agua mineral.

4. Deja de hacer dietas ineficaces y consume más proteínas.

5. Respira profundamente.

6. Donar sangre tiene muchos beneficios, tanto para los demás como para uno mismo.

Puedes echar un vistazo a una introducción más detallada.