¿Puedo perder peso comiendo fruta del dragón por la noche?
Cualquiera que haya comido pitahaya sabe que no es especialmente dulce porque contiene menos azúcar, por lo que comer pitahaya por la noche sí que tiene el efecto de adelgazar. Sin embargo, antes de comer fruta del dragón por la noche, se recomienda que todos beban un vaso de agua hervida, para que haya agua en el estómago y se pueda suprimir el deseo de comer fruta del dragón después de comerla.
A diferencia del día, es necesario comer alimentos nutritivos en la mañana y en el almuerzo, pero es diferente durante la noche. En general, se come menos por la noche y no existen muchas restricciones en cuanto a las necesidades alimentarias. Así que no comas demasiado por la noche. Si comes demasiado, también es una carga para el cuerpo.
Debido a que la fruta del dragón también es muy rica en fibra dietética, cuando la comes, puedes complementar los nutrientes que tu cuerpo necesita y eliminar los desechos de tu cuerpo. A veces hay demasiados desechos en el cuerpo, lo que puede provocar dificultad para defecar. Por lo tanto, comer fruta del dragón puede eliminar la basura y promover la defecación normal.