¿Qué dieta puede ayudarte a perder peso?
Ingredientes: 2-2,5 kg de cebollas redondas, 0,5-1 kg de pimientos verdes picantes o ligeramente picantes, 1 kg de apio auténtico, 2,5-3 kg de tomates auténticos.
Repollo (col, repollo, 1 kg de oblata, repollo, verduras de hoja verde, col, raíz de loto blanca, sal y un poco de sal)
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Ejercicio 1. Pelar la cebolla, enjuagar con agua y cortar en gajos.
2. Lavar los pimientos verdes con agua, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No quitar los tallos picantes)
3. Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales.
4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños.
5. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares.
Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, hierva y cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas, dejando la sopa hasta que espese.
Puede ser ligero y puedes utilizar sal para que tenga el sabor que más te guste, pero no se le puede añadir grasa animal.
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Cómo beber: la sopa adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente el estancamiento de la vesícula biliar, descomponer la grasa y limpiar el sistema gastrointestinal. tratar y calmar a la gente.
Toxinas en el organismo.
Es necesario beber este tipo de sopa más de diez veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder entre 4 y 5 libras durante siete días consecutivos. Cuando lo vuelvas a beber es necesario calentarlo con agua, no guisarlo, o puedes beberlo directamente sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y luego se calienta como se mencionó anteriormente al beberlo.
Cómo hacer sopa adelgazante de siete días: (La sopa adelgazante de siete días no es segura, lea atentamente el texto completo)
Las materias primas y los métodos de preparación de la sopa adelgazante son de la siguiente manera: Preparar 6 cebollas moderadas y cortarlas en trozos, darles forma de triángulo, 6 tomates o 3 latas de pasta de tomate, 1 repollo, 3 pimientos y unos tallos de apio; Corta las verduras en cubos, agrega agua y un poco de sal, pimienta u otros condimentos. Cocine a fuego alto durante 10 minutos, luego continúe cocinando a fuego lento hasta que las verduras estén cocidas.
La sopa cocida se puede comer en cualquier momento, pero no se pueden poner otras cosas en la sopa. Si no puedes volver a casa a almorzar al mediodía, puedes poner la sopa en un termo y llevártela. El consumo diario debe ser de al menos 8 tazones.