¿Comer sopa durante el confinamiento te hará ganar peso?

Beber sopa durante el confinamiento te hará ganar peso. En circunstancias normales, es mejor no suplementar demasiado la nutrición, sino complementarla adecuadamente en momentos normales. Al mismo tiempo, coma más alimentos productores de leche para promover la secreción de leche y use cinturones abdominales para promover la recuperación del cuerpo y prevenir la flacidez visceral.

Beber sopa es necesario para favorecer la secreción de leche, pero la grasa debe ser desnatada para evitar ganar peso. Además, puedes tomar complementos nutricionales que contengan ácido fólico para asegurar la calidad de la leche y mejorar la resistencia de tu bebé. Además, se recomienda comer adecuadamente durante el periodo de confinamiento. Si comes demasiado y no puedes absorberlo, engordarás.