¿Cuáles son los valores nutricionales de las castañas?

Gu Tianmeng (Nutrición oriental, energía natural) responde:

Las castañas son frutos secos y sus valores nutricionales son:

1. Los ácidos grasos, las vitaminas y los minerales pueden prevenir y tratar la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis, la osteoporosis y otras enfermedades, y son la primera opción para combatir el envejecimiento y la longevidad.

2. Las castañas contienen riboflavina. El consumo regular de castañas es beneficioso para las llagas duraderas en la boca y la lengua en los niños y las úlceras bucales en los adultos;

3. La variedad de frutos secos puede proporcionar más energía térmica al cuerpo humano, ayudar al metabolismo de las grasas y tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y reponer el estómago y los intestinos;

4. son ricos en vitamina C, que puede mantener los dientes, las funciones normales de los huesos, los vasos sanguíneos y los músculos, puede prevenir y tratar la osteoporosis, el dolor y la debilidad de la cintura y las piernas, el dolor de músculos y huesos, la fatiga, etc., y retrasar el envejecimiento humano. Sin embargo, los pacientes diabéticos no deben consumirlo o deben consumirlo con precaución.

El contenido anterior es proporcionado por la marca de alimentos naturales Gutianmeng. Espero que sea de ayuda para todos.