Cómo cocinar cerdo en la luna
Durante el confinamiento se debe ingerir más alimentos a base de sopa, como manitas de cerdo, para obtener leche. También se deben consumir alimentos más nutritivos como huevos, que pueden ayudar a la madre a recuperar energía y sangre y restaurar su organismo. Pero ten en cuenta también que hay muchos alimentos que no se pueden comer en el segundo mes. Tengo miedo de devolver la leche después de comer, por temor a que sea perjudicial para la salud del bebé. ¿Puedo comer cerdo estofado durante el confinamiento?
Se puede comer cerdo estofado durante el confinamiento, pero es mejor comer menos. El condimento del cerdo estofado es demasiado fuerte y puede afectar fácilmente la secreción de leche materna. El cerdo estofado también queda grasoso. Después de comer, el bebé tendrá diarrea fácilmente. Generalmente, las mujeres pueden comer carne después de tres días. Después de dar a luz, sus órganos están más débiles y no pueden digerir demasiada carne.
Generalmente el confinamiento es un periodo de recuperación de 42 días. Durante este período, es necesario complementar la nutrición para ayudar a la madre a recuperarse y ayudar a reparar el útero. Sin embargo, el período de recuperación durante el confinamiento varía de persona a persona, y puede tardar tres meses en el caso de aquellas con mala condición física.
Comer más alimentos diversos durante el confinamiento, como pescado, huevos, leche, verduras, etc. , coopera con una buena alimentación, cuida bien tu cuerpo y no te resfríes. La carne es un alimento con alto contenido de proteínas. Comer menos puede ayudar a las madres a aumentar la nutrición de sus cuerpos. Durante el confinamiento lo mejor es elegir alimentos ligeros, suaves y fáciles de digerir. Si eliges carne, puedes elegir carne magra y ternera.