Pérdida de peso con avena y almendras

Por la mañana, remoja avena en leche (también es bueno añadir un poco de miel) para el desayuno, lo que puede ayudar a limpiar las heces, perder peso y mejorar la belleza. La cebada molida y las almendras dulces hasta convertirlas en polvo y lavadas con agua pueden blanquear todo el cuerpo durante mucho tiempo. Y la cebada y el agua pueden reducir el edema. No sé si tenéis una máquina de leche de soja en casa. Si está disponible, use soja y baya de goji o soja y sésamo negro para hacer leche de soja. El consumo prolongado de leche de soja puede aumentar el estrógeno y hacer que la piel sea delicada y suave.

En definitiva, tomar en el desayuno leche con avena o leche de soja de sésamo negro y leche de soja de goji. Tome una taza de agua hecha con cebada y almendras dulces en polvo por la mañana y por la noche. Si persistes de esta forma, tu piel o tu figura estarán mejor. Si tienes una barriga grande, probablemente tengas mal el bazo y el estómago, lo que se mejorará comiendo frijoles. Si lo sigues, tu piel estará mejor. Deja los bocadillos. Si quieres comer, solo escucha al Maestro Niu Er y come algunos nísperos, que pueden ser antioxidantes y buenos para la piel ~ ~