Hermanas que han tenido éxito en un aumento de senos, ¿pueden decirme qué tan efectivo es?

El masaje saludable consiste en masajear el pecho y los senos para agrandar los senos, lo cual es conveniente y efectivo. Método específico:

1. Empuje el seno recto: Primero, use la palma de su mano derecha para aplicar fuerza en la parte superior del seno izquierdo, es decir, debajo de la clavícula, empújelo de manera uniforme y suave. hasta la raíz del seno y luego empújelo hacia arriba a lo largo de la ruta original. Después de hacerlo de 20 a 50 veces, masajea el seno derecho con la mano izquierda de 20 a 50 veces.

2. Empuje el seno hacia un lado: use el talón y la palma de la mano izquierda para empujar el seno derecho horizontalmente hacia la axila. Al regresar, use las yemas de los dedos para retirar el tejido mamario. Después de varias veces, use su mano derecha para masajear el seno izquierdo de 20 a 50 veces.

3. Compresa caliente y masajee los senos: Antes de acostarse todas las noches, aplique toallas calientes en ambos lados de los senos durante 3-5 minutos y masajee alrededor de los senos con las palmas, de izquierda a derecha. , 20-50 veces. Siempre que masajees una vez al día según el método anterior durante 2 o 3 meses, puedes hacer que tus senos se hinchen entre 2 y 3 cm.

4. Ejercicio físico: El ejercicio es una buena forma de agrandar los senos. Participe en ejercicio físico, prestando especial atención a entrenar los músculos del pecho, desarrollar los músculos pectorales mayores y promover la plenitud de los senos. Preste atención a su postura de pie y al caminar, y mantenga el pecho y el abdomen elevados en todo momento para facilitar el desarrollo de los senos. Participar en la natación es particularmente útil para tonificar los senos.