Manzanas doradas por la mañana y manzanas venenosas por la noche, ¿verdad?
El dicho “una manzana al día mantiene alejado al médico” no es infundado. Un nuevo estudio sugiere que las proantocianidinas que se encuentran en las manzanas pueden proteger contra las enfermedades del colon. La fibra cruda de las manzanas puede promover la motilidad gastrointestinal y es rica en oligoelementos como el hierro y el zinc. Puede dejar la piel suave y brillante y desempeñar un papel en la belleza y el adelgazamiento. Las manzanas contienen minerales como el boro y el manganeso, que fortalecen los huesos y ayudan a prevenir la pérdida de calcio. Comer dos manzanas o beber un vaso y medio de jugo de manzana puro todos los días puede reducir el contenido de "colesterol malo" en la sangre y prevenir la trombosis arterial. Además, comer manzanas ayuda a eliminar la placa dental y el ácido málico de las manzanas ayuda a disolver las sustancias que provocan las manchas en los dientes.
"Comer manzanas doradas por la mañana y manzanas venenosas por la noche" significa que comer manzanas por la mañana puede aportar muchos beneficios al organismo, pero comer manzanas por la noche puede ser perjudicial para el organismo. Esto se debe a que cuando el tracto gastrointestinal deja de funcionar por la noche, los alimentos no digeridos permanecen en el tracto gastrointestinal, aumentando la carga sobre el estómago y el hígado y acumulando toxinas. Las manzanas que se comen por la noche se convertirán en manzanas venenosas. Por supuesto, no existe ninguna base científica para esta afirmación. Nuestro sistema digestivo no deja de funcionar. Cuando come, su sistema digestivo funciona a menos que tenga un problema con su sistema digestivo o con la función renal. Así podremos decidir cuándo comer fruta según su comida y tiempo de descanso.
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