La primavera es la mejor estación para mantenerse con vida.
Marzo de primavera se refiere al comienzo de la primavera, la lluvia, la primavera y el equinoccio de primavera. Los seis términos solares de Qingming, Qingming y Guyu se llaman primavera y marzo, que es la temporada de eliminación de lo viejo y lo viejo. dando a luz la vida nueva y germinante. La primavera regresa a la tierra, todo despierta de la hibernación y la naturaleza presenta un escenario próspero. En este momento, el Yang Qi del cuerpo humano también se ajusta a la naturaleza y comienza a expresarse hacia arriba y hacia afuera. En este momento, lo más importante para mantener la "salud" es mantener la vitalidad; Mantener la "salud" en primavera debe centrarse principalmente en los siguientes aspectos:
Acuéstate temprano y levántate temprano por la mañana, y llegarás lejos en la cancha.
"Acostarse tarde y levantarse temprano" significa acostarse tarde y levantarse temprano. La energía de la primavera acaba de comenzar. No te acuestes demasiado temprano ni demasiado tarde. Es mejor conciliar el sueño antes de la medianoche y permanecer dormido cuando el meridiano del hígado esté en temporada. La enfermedad hepática de muchas personas en realidad es causada por quedarse despierto hasta tarde. Los ojos de la mayoría de las personas se enrojecen después de quedarse despiertos hasta tarde, lo cual es un síntoma de aumento del fuego del hígado.
Levantarse temprano significa levantarse tan pronto como sale el sol y luego ir al patio a buscar más olas.
Ralentiza tu cabello uno a uno para que la ambición cobre vida.
"Disminuir la velocidad", es decir, aflojar el cinturón y dejar que el cabello se extienda, para que el cuerpo pueda relajarse, el qi y la sangre no sean suprimidos, y las diversas funciones de los órganos internos puede funcionar normalmente. Imagínese, si ata una cola de caballo a una rama en primavera, es probable que inhiba la vitalidad del crecimiento del cabello. Por supuesto, esto es sólo una apariencia. El significado más profundo es decirnos que lo más importante es relajarse y mantener una buena actitud.
“Misión” y “ambición” son voluntad. En primavera, la voluntad de las personas debería estar dominada por el Qi del crecimiento del cabello, que debería ser adecuado para las emociones, especialmente para las personas de mediana edad y mayores. Si siempre son optimistas, no están enojados ni impacientes, su energía no se disipará, sus órganos no envejecerán prematuramente, sus cuerpos no se agotará y podrán deshacerse de las enfermedades y vivir más tiempo.
No mates por el resto de tu vida, da sin recibir, recompensa sin castigar.
El cuidado de la salud primaveral también debe prestar atención a "vivir sin matar, dar sin recibir, recompensa sin castigo". Esta energía primaveral debe ser la forma de mantener la salud. "Esto significa que la vida fomenta el crecimiento del cabello, en lugar de sofocarlo. Cuando estés con él, sé persistente y no lo agarres. Cuando seas recompensado, deberías estar interesado en lugar de castigarte. Esta es la atención médica de primavera. La forma correcta
Si no trepas una flor en primavera, obtendrás un fruto más en otoño; por el contrario, si doblas una flor más en primavera, obtendrás un fruto menos en otoño; Esto es cierto en el manantial natural y también en el manantial humano.