Comiendo cordyceps en la luna.

Madres primerizas, ¿lo sabías? La sopa de pollo negra Cordyceps sinensis es un tónico excelente que no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que también promueve la lactancia. ¡Aprendamos a hacer esta deliciosa sopa de pollo con huesos negros y Cordyceps!

Preparación del material

Los ingredientes de la sopa de pollo con huesos negros Cordyceps sinensis incluyen pollo con huesos negros, cordyceps, dátiles secos, baya de goji, jengibre y sal. Todos estos ingredientes son buenas opciones para la recuperación posparto.

Pasos de práctica

Los pasos para hacer sopa de pollo con huesos negros y flores de Cordyceps sinensis son lavar las flores de Cordyceps sinensis, cortar el pollo con huesos negros en trozos, blanquearlo, agregar las flores de Cordyceps sinensis, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre trituradas, y hierva a fuego alto. Retire la espuma, cocine a fuego lento durante 1 hora, agregue la baya de goji, la sal y el aceite de sésamo al gusto.

Consejos nutricionales

La sopa de pollo negro Cordyceps sinensis es un complemento nutritivo posparto. El pollo sedoso es rico en aminoácidos y hierro y tiene un alto valor nutricional. Además tiene un bajo contenido en colesterol y grasas, por lo que no tendrás que preocuparte por engordar mientras lo nutres. Esta sedosa sopa de pollo, cordyceps y pollo es una excelente opción para nutrir el yin, humedecer la sequedad y restaurar la condición física después del parto.

Consejos

¡Mientras disfrutas de una comida deliciosa, también debes prestar atención a la frescura e higiene de los ingredientes! Además, no se recomienda utilizar demasiados condimentos durante el periodo de confinamiento.