¿Qué es algo que crees que deberías saber al dar a luz pero nadie te lo dijo?

Para reducir el riesgo de defectos del tubo neural en los bebés, las mujeres que se están preparando para el embarazo o todas las mujeres en edad fértil que puedan quedar embarazadas deben complementar al menos 400 μg (microgramos) de ácido fólico todos los días. a través de tabletas de ácido fólico o tabletas multivitamínicas. Los grupos de alto riesgo pueden necesitar una dosis mayor. La suplementación con ácido fólico debe iniciarse al menos 1 mes antes de intentar concebir.

Sin embargo, los defectos del tubo neural fetal ocurren antes de que muchas mujeres sepan que están embarazadas, por lo que todas las mujeres en edad fértil que puedan quedar embarazadas deben tomar suplementos y no esperar hasta que se estén preparando oficialmente para el embarazo. Se recomienda continuar la suplementación con ácido fólico durante todo el embarazo, ya que el ácido fólico también es necesario durante la organogénesis, que también ocurre al final del embarazo.

Las mujeres que padecen anemia megaloblástica deben descartar un déficit de vitamina B12 antes de suplementar con ácido fólico. Desde el comienzo de la preparación para el embarazo, debe leer atentamente las instrucciones antes de tomar medicamentos. No tome medicamentos marcados con "Reacciones adversas poco claras" porque los efectos secundarios (reacciones adversas) de estos medicamentos no están claros y pueden ser potencialmente dañinos para las mujeres embarazadas. y/o daño a los fetos.