El software de fitness presentado en este curso es el siguiente
Keep puede parecer realmente reflexivo y muy simple y fácil de usar, lo cual es muy importante. Muchos pequeños detalles son agradables. Al principio, puedes elegir cursos según tus propios hábitos de fitness, incluso si eres un principiante en fitness. Ya sea mecánico o no. También puedes optar por apuntar al área o a todo el cuerpo. Cada clase tiene videos, personas con ritmo y descansos entre ellas.
2. Yoga diario
La función principal del yoga es estirar, moldear y aliviar el estrés. Para las personas con mucha presión laboral, practicar yoga un rato después de las comidas les relajará mucho y les ayudará a dormir. La música del software es muy ligera. Si lo mantienes, sentirás que no estás tan "pesado" como antes y que todos los músculos de tu cuerpo están en un estado muy relajado.
3. SLine
Como reina del fitness de Asia, Zheng Duoyan alguna vez pesó 70 kg y medía 162 cm. Más tarde, también logró el objetivo de perder peso mediante ejercicio no profesional, pero su figura se arrugó, por lo que consultaba constantemente a profesionales y, combinado con su propia práctica, desarrolló su propia serie de ejercicios aeróbicos y su figura se volvió irregular. Ahora tiene 50 años y todavía pesa 49 kilogramos.
4. Mint
Si quieres prestar atención a tu dieta, este software es definitivamente la mejor combinación de fitness y dieta. Es un software de cálculo de calorías de alimentos, conocido como la base de datos de alimentos más completa, y es un software muy profesional en términos de cálculo de calorías.
5. El ángel de Victoria's Secret