Una colección completa de recetas de Confucio
Receta recomendada de la Colección de Recetas del Maestro
1-3 recetas de la Colección de Recetas del Maestro
Desayuno
Sopa de fideos con cerdo desmenuzado: incl. 25 gramos de carne de cerdo, 50 gramos de harina.
Apio salteado: 25g de hígado de cerdo, 100g de apio.
Desayuno; temprano; temprano; temprano
Flan de huevo al vapor: 50 gramos de huevos, 50 gramos de leche, 50 gramos de naranjas.
Almuerzo
Gachas de arroz y judías mungo: 150g de arroz, 10g de judías mungo y 10g de azúcar moreno cada uno.
Espinacas salteadas con huevos: 50g huevos, 100g espinacas.
Comida rápida
100g cada uno de tofu y naranja.
Plato principal
Gachas de mijo: 110g de mijo, 10g de huevos cocidos, 10g de azúcar moreno.
Col china guisada con tofu: 100 gramos de col, 50 gramos de tofu y 20 gramos de Nostoc.
Sopa de algas: 10g de nori, 10g de gambas secas.
Tarde
Papilla caliente: 50 gramos de harina de maíz.
Sal de sésamo: 10g de sésamo. 150 gramos de leche.
Recetas para los días 3-30 del Receta Ziyue
Desayuno
Pan: 10g de harina estándar, 10g de pasta de sésamo.
Leche y huevos: 100 gramos de huevos, 250 gramos de leche, 10 gramos de azúcar.
Desayuno temprano; temprano;
50 gramos de cítricos.
Comida rápida
250 gramos de leche, 100 gramos de naranjas.
Plato principal
Arroz: 200 gramos de arroz.
Col salteada con piel de gamba: 15g piel de gamba, 150g cacito.
Pollo frito con soja: 100 gramos de pollo, 50 gramos de soja.
Recomendación 2 de la receta de Ziyue
La primera semana del libro de cocina de Ziyue
Desayuno
Beba 100 cc de sopa bioquímica tres veces con el estómago vacío.
Un plato de hígado de cerdo con aceite de sésamo y un plato de cebada.
10: Un plato de sopa de frijoles rojos.
Almuerzo
Beber 100CC de Decocción de Shenghua en ayunas, repartido en tres veces.
Un plato de hígado de cerdo con aceite de sésamo y un plato de cebada.
A las 3: Un plato de gachas de arroz glutinoso.
Comida principal
Beber 100CC de sopa bioquímica en ayunas, repartidos en tres veces.
Un plato de guiso vegetariano.
Cena: un plato de sopa de frijoles rojos.
La Segunda Semana del Libro de Cocina del Maestro
Desayuno: un plato de semillas de sésamo y riñones, un plato de verduras verdes, un plato de gachas de arroz glutinoso, un plato de granos de cebada, y un cuenco de polvo de Eucommia ulmoides.
10: 1 plato de sopa de frijoles rojos.
Almuerzo: un plato de semillas de sésamo y riñones, verduras y cebada, y un dólar de eucommia en polvo.
A las 3: Un plato de arroz frito.
Cena: un plato de sopa de pescado, un dólar por eucommia en polvo, un plato de guiso vegetariano, un dólar por eucommia en polvo.
Cena: un plato de sopa de frijoles rojos.
La tercera y cuarta semana del libro de cocina de Confucio
Desayuno: un plato de pollo con aceite de sésamo, un plato de gachas de arroz glutinoso, un plato de cebada y una pieza de fruta.
10: Un plato de sopa de frijoles rojos.
Almuerzo: un plato de pollo con aceite de sésamo y verduras, y una pieza de fruta.
A las 3: Un plato de manitas de cerdo con cacahuete o menestra de verduras.
Cena: Un plato de sopa de pescado o menestra de verduras, verduras y cebada.
Cena: un plato de arroz frito.
Recetas Ziyue recomienda tres recetas
Comida posparto de Xiao S: No se deben comer frutas en la primera y segunda semana. El menú diario debe seguir el principio de comer menos y comer más. 5-6 veces, igualar el grosor.
Después de la segunda semana, puedes comer algunos alimentos reconstituyentes, como sopa de lubina, lomo de cerdo y pollo con aceite de sésamo.
Comida posparto de Little S durante una y dos semanas:
Desayuno: 50 cc de sopa bioquímica, un plato de hígado de cerdo con aceite de sésamo y un plato de cebada.
10: Sopa bioquímica de 50 cc, un plato de sopa de frijoles rojos.
Almuerzo: 50 cc de sopa bioquímica, un plato de hígado de cerdo con aceite de sésamo y un plato de cebada.
3: Sopa bioquímica de 50 cc, un plato de sopa de frijoles rojos.
Cena: 50 cc de sopa bioquímica, medio trozo de pescado con aceite de sésamo y un plato de gachas de arroz glutinoso.
Cena: 50 cc de sopa bioquímica, medio pescado con aceite de sésamo y un plato de gachas de arroz glutinoso.
No se pueden comer: alimentos fríos, chucrut, pepinillos, ciruelas secas, konjac, rábano blanco, sopa de miso, cerveza, zumo, té japonés, té oolong, leche, vinagre, aceite de cártamo, manteca de cerdo, mantequilla, agua. ,agua hirviendo.
Comida posparto de Little S durante dos semanas:
Desayuno: sopa de pescado con jengibre, fideos con aceite de sésamo, vegetales verdes;
Almuerzo: hígado de cerdo con aceite de sésamo, cereales Arroz multicereales, verduras variadas;
Almuerzo: gachas de maíz dulce;
Cena: muslos de pollo medicinales, arroz frito con salmón;