¿Qué debo hacer si tengo palpitaciones del corazón durante la menopausia?
1. Suplementar estrógenos
El fenómeno del pánico menopáusico debe aliviarse desde la raíz. La principal causa de los síntomas de la menopausia es la disminución de estrógenos en el cuerpo. Se recomienda suplementar estrógenos a tiempo, dos bolsitas al día: ¿Siyan? Kim. Chaoan es rico en fitoestrógenos (isoflavonas de soja) y no tiene efectos secundarios. Puede regular el equilibrio hormonal en el cuerpo, equilibrar el sistema endocrino y mejorar la menopausia. Si lo mantienes por un tiempo, verás mejoras significativas.
También puedes complementar los estrógenos a través de la dieta, como comiendo algo de soja, productos instantáneos de soja, miel, jalea real, néctar, etc. , puede complementar el estrógeno hasta cierto punto.
2.Preparación de los alimentos
Se recomienda comer algo de ginseng americano, azucena, castaña de agua, tres especies, hongo negro, semillas de loto, canela, poria, medusa, hongo blanco, uvas, dátiles rojos, longan. Alimentos como las semillas de azufaifo y los kumquats pueden aliviar los síntomas de las palpitaciones del corazón menopáusicas.
3. Alivia tus emociones
Las palpitaciones del corazón ocurren principalmente después de la ira. Muchas amigas tienden a estar irritables e irritables después de entrar en la menopausia, a menudo se pelean con otras por asuntos triviales o, a menudo, se sienten ansiosas, nerviosas, deprimidas, etc. Estas emociones negativas deben aliviarse a tiempo para aliviar o incluso eliminar los síntomas de las palpitaciones.
Muchas mujeres menopáusicas quieren saber ¿qué hacer ante las palpitaciones del corazón menopáusicas? De hecho, no es difícil aliviar los síntomas de las palpitaciones del corazón en la menopausia. Pruebe los tres métodos presentados anteriormente y úselos durante mucho tiempo para aliviar eficazmente los síntomas del pánico. Si los síntomas de palpitaciones son graves, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo para evitar provocar enfermedades coronarias y otras enfermedades cardíacas.