¿Se pueden comer dátiles de invierno durante el parto y la lactancia?
Dongzao es rico en vitaminas y oligoelementos, especialmente vitamina C, con hasta 380 ~ 600 mg por 100 g de pulpa. Se le conoce como el "Rey de las Frutas". El consumo materno puede complementar eficazmente la nutrición, reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, proteger el hígado, regular la función inmune, etc. , especialmente adecuado para la tos materna debido a insuficiencia de Qi y sangre, anemia y deficiencia pulmonar.
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Precauciones al comer dátiles de invierno durante el confinamiento
1 No es aconsejable comer con el estómago vacío con frecuencia. Los dátiles de invierno son pegajosos y difíciles de digerir, y la función del bazo y del estómago de las mujeres embarazadas es muy débil. Por lo tanto, si las mujeres embarazadas suelen comer demasiado con el estómago vacío, les provocará indigestión, pérdida de apetito y posibles cálculos estomacales.
2. No se debe comer con pepinos ni rábanos. Los rábanos contienen ácido ascórbico y los pepinos contienen enzimas que descomponen las vitaminas. Ambos ingredientes pueden destruir las vitaminas de las azufaifas.
3. No se debe consumir con vitaminas. Las vitaminas de los dátiles rojos descompondrán y destruirán la vitamina K, reduciendo el efecto terapéutico.
4. No se debe consumir al mismo tiempo que el hígado de animal. Los hígados de animales son ricos en cobre, hierro y otros elementos. Los iones de cobre y hierro oxidan fácilmente las vitaminas contenidas en los dátiles de invierno y pierden su eficacia.
5. Es mejor no decocción con agua. Debido a que la temperatura supera los 80°C, la vitamina C de los dátiles rojos se destruye. Es más nutritivo comer crudo después de lavarlo con agua. Comer de 5 a 8 dátiles de invierno todos los días es muy beneficioso para el organismo.
6. No comas alimentos ricos en proteínas inmediatamente después de comer dátiles de invierno. La vitamina C dificulta la absorción de proteínas, por lo tanto, consuma alimentos ricos en proteínas 1 o 2 horas después de comer dátiles.
7. Evite comer mientras esté tomando antipiréticos. Tomar antipiréticos al mismo tiempo que azufaifos con alto contenido de azúcar puede formar fácilmente complejos insolubles y reducir la tasa de absorción inicial. Los dátiles rojos son alimentos con alto contenido de azúcar y su consumo está prohibido.
8. Los medicamentos estomacales amargos y los medicamentos estomacales que disipan el viento y fortalecen el estómago no son aptos para el consumo. El medicamento que disipa el viento amargo y fortalece el estómago estimula los órganos del gusto a través del sabor amargo del medicamento y aumenta de forma refleja la excitabilidad de los alimentos al sistema nervioso central, ayudando así a la digestión y estimulando el apetito. Si se usa azufaifo al tomar los medicamentos mencionados anteriormente, afectará significativamente la eficacia del medicamento.