¿Puedo utilizar un secador de pelo para secarme el pelo durante el confinamiento?

Durante el confinamiento podrás lavarte el pelo normalmente o utilizar un secador para secarlo. Durante el período de encierro, el metabolismo materno es muy fuerte y es normal sudar mucho medio mes después del parto. El exceso de agua acumulado en el cuerpo de la mujer embarazada durante el embarazo es expulsado a través de la sudoración en esta etapa, también llamada sudor posparto. Debido a la sudoración, tu cabello estará extremadamente húmedo y las secreciones del cuero cabelludo aumentarán, lo que hará que tu cabello se vuelva extremadamente grasoso y aumentará la probabilidad de crecimiento bacteriano. Debes lavarte el pelo durante el confinamiento, una vez cada 2-3 días. Debido a que el sistema inmunológico está débil durante el encierro, si se deja que el cabello se seque naturalmente, es fácil resfriarse. En este momento, puedes utilizar un secador de pelo para secar tu cabello. El uso de secadores de pelo es seguro, no tiene radiación y no afectará a las madres ni a los bebés.

Tabúes dietéticos del confinamiento:

1. Evitar comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero si la madre consume demasiado glutamato monosódico mientras sigue una dieta alta en proteínas durante la lactancia, será perjudicial para el bebé, especialmente para los bebés menores de 12 semanas. Porque el glutamato de sodio del glutamato monosódico entrará al cuerpo del bebé a través de la leche materna.

El exceso de glutamato de sodio puede tener efectos graves en el desarrollo de tu bebé, especialmente dentro de las 12 semanas. Puede combinarse específicamente con el zinc en la sangre del bebé para producir glutamato que el cuerpo no puede absorber. Sin embargo, el zinc se excreta en la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el bebé. De esta forma, el bebé no sólo es propenso al mal gusto y a la anorexia, sino que también tiene consecuencias adversas como retraso mental y retraso en el crecimiento y desarrollo.

2. No comas alimentos fríos: El Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes después del parto. Debes comer más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorece el enriquecimiento del qi y la sangre, es fácil causar disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y no favorece la descarga de loquios y el eliminación de la congestión.

3. No coma alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre y provocar estreñimiento fácilmente. y no es bueno para el bebé después de amamantar. Además, el Qi y la sangre de la madre estaban débiles después del parto. Si come alimentos picantes, como pimientos, le provocará sudoración, lo que no solo consumirá gases, sino que también dañará los fluidos corporales y la sangre, agravará el Qi posparto y la debilidad de la sangre, e incluso provocará síntomas. Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal y no son buenos para los bebés.