¿Cuántas veces puedo lavarme el cabello al mes?

Durante el período de encierro, la madre está débil y su inmunidad se reduce, por lo que necesita cuidados especiales. Si no prestamos atención a las tareas diarias de lavarnos el cabello, puede tener un impacto en la salud de la madre. ¿Cómo lavarse el cabello científicamente? ¡El secreto se revela a continuación!

Elige el momento adecuado

Lava tu cabello durante el día o por la mañana para darle a tu cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse y descansar, y evitar el cansancio y el insomnio que provoca lavarte el cabello a esa hora. noche o antes de acostarse.

Presta atención a la temperatura del agua

El agua tibia es lo más adecuado para evitar el sobrecalentamiento e irritación del cuero cabelludo, y no utilices agua fría para evitar que se encojan los poros del cuero cabelludo.

Frecuencia del champú

No laves tu cabello más de tres veces por semana. Demasiado frecuente destruirá la capa protectora natural de tu cabello. Si necesitas lavarte el cabello todos los días, elegir un champú y acondicionador suaves es clave.

Cepillado a tiempo

Cepillado después del lavado para evitar enredos y enredos, favorecer la circulación sanguínea y ayudar al crecimiento del cabello. Pero tenga cuidado de no tirar del cuero cabelludo.

Presta atención a tu alimentación

Lleva una nutrición equilibrada y consume alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales, como carnes magras, pescado, legumbres, frutas y verduras, etc. , aportando suficiente nutrición al cabello.