¿Qué tipo de agua es mejor para la lactancia posparto?

Amamantar no es fácil, pero es la mejor opción para el crecimiento saludable de tu bebé. Durante el período de encierro, las madres están más preocupadas por cómo producir rápidamente leche para satisfacer las necesidades de "ración" del bebé. Si eres un poco intolerante al caldo, prueba estas tres sopas. También tienen efecto ordeñador y saben bastante bien.

Sopa de lufa y huevo

La lufa es una verdura muy adecuada para madres posparto. Tiene el efecto de promover la lactancia y promover la lactancia, puede promover la secreción de leche, reducir los bultos en los senos, regular el cuerpo y proteger el útero. Pele la esponja vegetal, córtela en forma de rombos, agregue sal y finalmente vierta la gota de huevo. Una aromática sopa de esponja vegetal y huevo está lista.

Sopa de pasta de sésamo negro

Las semillas de sésamo negro son ricas en proteínas, minerales, ácidos grasos insaturados, vitamina E, sesamina, melanina y otros nutrientes. No solo tiene las funciones de suplementación de calcio, cuidado e hidratación de la piel y cuidado del cabello, sino que también tiene la función de promover la lactancia. Sin embargo, cabe señalar que las mujeres embarazadas no deben beber cantidades excesivas de alcohol para evitar enfadarse.

Sopa de tofu y tomate

El tofu es un tónico económico y de alta calidad que puede reponer el qi y equilibrar el cuerpo, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, eliminar el calor y desintoxicar, y Es útil para favorecer la recuperación del cuerpo de la madre y la lactancia. La sopa de tofu y tomate hace que el tofu suave sea delicioso.