Se puede comer sopa amarga durante el confinamiento.
Ella también dijo: "Insistirás en comer sano para estar más saludable, porque tengo miedo de enfermarme y aún más miedo de morir. ”
Toda madre ha experimentado el dolor del embarazo y el parto. Cuando se convierte en madre, su mente se centra en que sus hijos coman, beban, se diviertan y vayan a la escuela. No se preocupa por las cosas grandes. o cosas pequeñas, y se pierde por completo. Parece que no hay nada en este mundo. Esas personas son solo madres.
Las madres tienen más miedo de enfermarse, más miedo de contagiar a sus hijos y aún más miedo. Como editor de libros de salud, gracias a mis muchos años de conocimiento, sé cómo regular mi salud y la de mi familia, lo que realmente me ahorra muchos problemas en la vida. Compartiré algunas de las recetas que he usado, con la esperanza de ayudar a más personas.
1- Las mujeres embarazadas pueden comer barro amarillo dulce, que tiene el efecto de proteger al feto. están débiles, tienen movimientos fetales incómodos o tienen un ligero sangrado.
Ejercicio:
1. depende de su apetito), separe las yemas y las claras y revuelva.
2 Ponga la manteca de cerdo en la olla, agregue el azúcar, agregue el líquido de la yema de huevo después de que el azúcar se haya disuelto, revuelva rápidamente. haga puré y luego retírelo de la olla.
La gelatina de piel de burro es un medicamento tocolítico famoso y la yema de huevo tiene una eficacia similar. Por supuesto, la gelatina de piel de burro es muy grasosa y difícil de digerir si se come también. mucho.La yema de huevo no tiene este problema y se puede tomar durante mucho tiempo.
2-Los nutrientes del hongo blanco son básicamente proteínas y son fáciles de absorber, pueden complementar la nutrición y son mucho mejores. que comer proteína en polvo. Las mujeres embarazadas suelen comer hongos blancos y la piel de sus hijos estará blanca y tierna.
Ejercicio:
1. hongo blanco en trozos pequeños, echarlo, verter agua hirviendo, tapar con un corcho y dejar reposar un día
2. Vierta el hongo blanco en la olla junto con el agua y agregue. una cantidad adecuada de azúcar de roca en la olla.
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Nota: Al beber la decocción de Golden Ear Babao, no es recomendable tomar ginseng o astrágalo y otros medicamentos nutritivos al mismo tiempo para evitarlos. afectando la eficacia de cada uno.
3- En los dos últimos meses del embarazo, las mujeres embarazadas deben comer verduras amargas y guiso de cerdo.
Práctica:
. 1. Preparar una panceta de cerdo y tres onzas de tomates amargos frescos
2. Poner el kukui en la panza de cerdo y coser con hilo.
3. en agua fría, déjelo hervir y luego cocine a fuego lento con sabor amargo.
Nota: No agregue jengibre. El jengibre Huiying afecta la función de esta dieta medicinal. Las mujeres embarazadas tienen miedo de usar bálsamo labial debido a los efectos secundarios. En su lugar, pueden usar miel natural, que es conveniente y segura. Método: diluya la miel con el doble de agua purificada y aplíquela en la cara. >
Esta mascarilla es sencilla e hidratante y se puede utilizar todos los días.
Cuidados posparto
1- Algunas madres tienen el Qi y la sangre muy débiles después del parto y no pueden defecar. Les preocupa que los efectos secundarios del medicamento afecten la calidad de la leche materna y la salud del bebé. Puede utilizar este método para regular la leche y también puede ayudar con la secreción de leche. p>Método: Cada mañana y noche, en ayunas, tomar una cucharada de miel, agregar una cucharada de aceite de sésamo, mezclarlos y luego beberlo con un poco de agua tibia.
Nota: No utilices demasiada agua, media taza como máximo es suficiente. La temperatura del agua no puede exceder los 40°C, pero tampoco puede ser demasiado baja, que es aproximadamente la misma que la temperatura del cuerpo humano.
2- La sepia es una buena medicina y se utiliza sobre todo en ginecología. Los antiguos decían que es "el más beneficioso para la mujer" y que tiene efectos extraordinarios para regular la anemia, tratar la amenorrea y favorecer la lactancia.
Elaboración: Remojar la sepia seca en agua fría con unas horas de antelación, lavarla, ponerla en una olla y cocerla en agua fría sin añadir ningún condimento. Después de guisarlo, puedes comerlo con el pescado en sopa.
No es necesario condimentar la sopa, porque el jengibre, la cebolla, los pimientos, etc. son en su mayoría picantes e interferirán con el efecto nutritivo yin de esta receta.
La sepia seca en sí es salada, por lo que no es necesario añadir sal.
Nota: Las espinas de sepia también se deben guisar juntas en la olla.
3- Después de beber agua de bolsa de pastor en el segundo mes, no tendrás fiebre fácilmente y además podrás prevenir el síndrome de confinamiento. Este método es adecuado para todas las madres.
Práctica:
1. Durante el confinamiento, beber bolsa de pastor con agua y comer juntos. Utilice toda la bolsa de pastor, de esas que tienen raíces.
2. Si está fresco, son unos 500 gramos (1 gato), si está seco, 100?
3. Añade agua a la olla y lleva a ebullición. Baja la planta entera y cocina durante 2 minutos en fresco y de 7 a 8 minutos en seco. Lo mejor es comer sopa con verduras.
4- Cuando las mujeres embarazadas comen pollo por primera vez en el segundo mes, deben poner un poco de Houttuynia cordata para prevenir los gases posparto y la mastitis.
Ingredientes: Un pollo asador (unos 750 g), 250 g-500 g de Houttuynia cordata fresca, 1 trozo de jengibre añejo.
Condimento: cantidad adecuada de aceite de sésamo.
Práctica:
1. Cortar la panza del pollo, lavar la Houttuynia cordata fresca con raíces y hojas, rellenarla con un poco de aceite de sésamo; , tenga cuidado de no poner otras especias.
2. Añade agua a la olla. Una vez que el agua esté hirviendo, agrega el pollo entero a la olla. Aplana el jengibre y agrégalo a la olla. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante un rato.
3. Que la madre tome sopa de pollo, coma pollo y Houttuynia cordata.
Yunbin advirtió:
1. Asegúrate de utilizar polluelos, no gallinas viejas.
2. Después de que la madre coma pollo guisado con Houttuynia cordata una vez, podrá comer pollo y otros suplementos con confianza en el futuro.
3. El objetivo de añadir aceite de sésamo es proteger la fragancia y las vitaminas de Houttuynia cordata, de lo contrario las hojas se pondrán amarillas.
Bebé con eczema, utiliza enredadera madreselva para bañarse.
Es muy lamentable que los bebés tengan eczema. Algunas de sus caras estaban rojas y seguían rascándolas con sus pequeñas uñas. Si se rascan, dejarán cicatrices. Este método es más eficaz para los niños que no han tomado hormonas. La madreselva se cultiva en muchos lugares. Puedes cortar sus enredaderas. Si realmente no lo encuentras, ve a la farmacia y cómpralo. Todo lo que tienes que hacer es decirle al dependiente que quiero comprar madreselva.
Práctica:
1. Tomar un baño con madreselva fresca con hojas, la cantidad es la mitad de la olla grande de agua hirviendo, es decir, media olla. Si está seco utilizar 1/5. Remojar en harina durante 15 minutos, enjuagar con agua, repetir varias veces hasta que quede limpio.
2. Hervir en agua fría durante 20 minutos y filtrar el agua. Luego, agrega más agua a la olla y hierve. Se puede cocinar hasta tres veces.
3. Enfriar el agua hirviendo a la temperatura adecuada (no añadir agua) y bañar al niño.
4. No enjuagar con agua o líquido de baño después del baño, sino secar suavemente con una toalla para permitir que el medicamento penetre por completo.
Nota: No empapar las zonas rayadas con eccema.