Puedes comer chiles en la luna.

No se puede comer chiles durante el confinamiento. El chile es un alimento picante, una vez que se enoja, hará que la leche se regenere, lo que puede afectar fácilmente la salud del bebé a través de la leche.

1. Durante el periodo de confinamiento, procura mantenerte abrigado, y no utilizar aire acondicionado, aire acondicionado ni tomar duchas frías. , para evitar resfriados.

2. Preste atención a los suplementos nutricionales, coma más alimentos ricos en proteínas, como pescado, nueces, carne de res y cordero, etc., y coma cantidades adecuadas de cereales integrales, verduras y frutas para asegurar una nutrición equilibrada. y una combinación de carne y verduras.

3. Preste atención a una dieta ligera, ingiera comidas pequeñas con frecuencia y evite las comidas picantes.