¿Es necesario sudar después del confinamiento?

En la vida real, cada vez más mujeres empiezan a prestar atención a los cuidados y acondicionamiento posparto. Entre ellos, el acondicionamiento del sudor es ampliamente reconocido. Su efecto es restaurar eficazmente los poros dilatados causados ​​por el dolor y la tensión durante el parto, reponer la energía y la sangre de la madre y mejorar la resistencia del cuerpo. Sin embargo, la sudoración inadecuada también puede provocar efectos secundarios en el organismo. Entonces, ¿cuáles son las ventajas y desventajas de la sudoración posparto?

Solo suda, la madre consume mucha energía y sangre durante los diez meses de embarazo. Además, el dolor y la tensión durante el proceso del parto provocan una gran pérdida de fuerza física, los poros del cuerpo se abren, los músculos y las articulaciones se agrietan, el cuerpo se debilita enormemente y la resistencia también se reduce. Si el mal del viento vuelve a invadir, es fácil caer en la causa fundamental de la enfermedad lunar. Sudar implica fumigar el cuerpo con medicina tradicional china preparada, lo que permite que la piel absorba el medicamento, ingrese la sangre al cuerpo, acelere la circulación sanguínea y expulse la humedad y los gases tóxicos del cuerpo. Al mismo tiempo, abre los poros del cuerpo y favorece la sudoración en todo el cuerpo, logrando así el propósito de deshumidificación y desintoxicación. Esto tiene un cierto efecto preventivo y condicionante sobre las migrañas posparto, la lumbalgia y otras enfermedades en cierta medida. También puede promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, fortalecer el metabolismo y relajar el estrés corporal. Al mismo tiempo, mejora la inmunidad contra las enfermedades y permite a las mujeres embarazadas recuperar su fuerza física lo antes posible.

Aunque sudar es bueno para las mujeres embarazadas, una sudoración incorrecta no sólo ayuda a recuperar la vitalidad física, sino que también tiene ciertos inconvenientes. En primer lugar, cuanto más tiempo no transcurra, mejor. Después del parto, el cuerpo materno es propenso a la estasis sanguínea. Si el tiempo es demasiado largo, se perderán líquidos corporales, lo que provocará un suministro insuficiente de sangre al cerebro, mareos e incluso un golpe de calor. Por lo tanto, la sudoración no se puede simplemente perseguir durante mucho tiempo, sino que se debe controlar en el mejor momento según tu condición física. En segundo lugar, debes beber agua cuando sudes y reponer agua adecuadamente. Debido a que una gran cantidad de agua en el cuerpo se evapora cuando se suda, es necesario reponer agua durante este período para asegurarse de que no se produzca deshidratación.