¿Es mejor perder peso, Saiki o Kou?

Este método, conocido como "ayuno" en la medicina clínica, también se conoce como "comida muy baja en calorías" para bajar de peso. Las personas que utilizan este método para perder peso no comerán ningún alimento sólido durante 16 semanas o posiblemente más, y solo beberán unas cuantas tazas de proteína líquida saborizada todos los días, un líquido con un rango calórico total de 400 kcal a 800 kcal. Perderán entre 2 y 4 libras por semana y luego perderán alrededor de 2,5 libras por semana. Según los informes, miles de personas obesas perdieron con éxito entre 25 y 35 kg en sólo 16 semanas después de implementar una dieta líquida.

Consejo 6 para perder peso: La grasa más inofensiva es la más difícil de perder, y la grasa más dañina es la más fácil de perder. Cada vez que pierden peso, son los primeros en perder peso. La grasa más inofensiva es también la más difícil de perder, como la grasa acumulada en muslos y glúteos, que al final siempre se puede perder.