Compartiendo el proceso de ejercicio matutino

@¿Todos? [Lanza un beso] [Amor] Queridos amigos [Abrazo] [Rose], únanse a nosotros en People's Park En las últimas mañanas, ha habido cada vez más socios nuevos. A partir de las 10 a. m., Hong Yun, el instructor general de. La plataforma nacional de autosalud El maestro Li Hua (el fundador de la estación Dushanzi en Xinjiang) trajo a nuestros mentores locales al Parque Popular de Nanyang. Acababan de experimentar una clase abierta de tres días sobre resolución de problemas después del primer ejercicio energético de la mañana. En solo dos semanas, podemos reunir treinta o cuarenta compañeros de todas las edades para unirse a nuestro equipo de ejercicios energéticos matutinos todas las mañanas para aumentar la frecuencia de vibración energética de nuestras vidas. Con el primer rayo de sol de la mañana, podemos empezar a movernos. nuestros cuerpos., comenzaron a fingir.

1. Actividades de calentamiento (Sección 12)

2. Ejercicios sofisticados para desarrollar los huesos (Sesión 13)

3. (al final del versículo 20, use el sonido de liberar estrés y emociones negativas a través del abdomen, inhalar felicidad y exhalar preocupaciones).

4. (tú)) Genial, yo (tú) realmente tengo energía positiva, (grita cinco veces mientras disparas) para expulsar todo el aire enfermizo, turbio, molesto y envejecido (grita nueve consignas mientras haces los movimientos))

5. Canciones energéticas y danzas de manos: Río de vida (Usemos el canto para impulsar el movimiento del cuerpo, expresar sentimientos internos, ver que la vida es una alegría y finalmente desvanecer los problemas y la tristeza internos).< / p>

6. Reír por la salud (reír seis veces, al menos tres veces cada vez), hacer vibrar el abdomen, iniciar la respiración abdominal profunda, expulsar con fuerza el resentimiento acumulado y reprimido en el cuerpo, contaminar el aire, inhalar felicidad y alegría y fortalecer la alegría, la felicidad, la libertad y una cómoda experiencia emocional positiva. )

7. El proceso de despertar de la conciencia se divide en dos pasos de una sola vez, completando la limpieza de nuestros viejos recuerdos y la remodelación celular.

En primer lugar, establezca la mentalidad: estoy sano, soy feliz, soy joven (pulgar hacia arriba, el gesto de la mano de tijera indica felicidad, sosteniendo nuestras caras sonrientes con ambas manos, todo el proceso revela una especie de de ternura desde el corazón, estado de vida feliz, alegre, sincero y transparente, inconscientemente, nuestra conciencia de pensamiento positivo se despierta, gradualmente vemos la verdad de la vida y regresamos al sentimiento natural del bebé)

Entonces Límite cero. Movimiento: Lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo. La combinación de estas cuatro palabras de energía positiva que representan la verdad de la vida, la humildad, la gentileza, los movimientos y la mirada amorosos, inyecta constantemente energía y sabiduría a nuestras parejas desde el fondo de nuestras vidas. Incrementa continuamente tu conciencia de verte a ti mismo y a la verdad con claridad.

8. Formemos un gran círculo juntos y leamos en voz alta y clara el concepto central de la autosalud nacional: creemos que dar es ganar y que el amor es la energía vital más elevada. ¡Despertemos el amor, convirtámonos en amor y entreguemos amor juntos! ¡Despierta el amor, conviértete en amor, difunde el amor! ¡Despierta el amor, conviértete en amor, difunde el amor! )Finalmente, el ejercicio energético matutino de una hora terminó con aplausos y abrazos. El conjunto completo de ejercicios matutinos incluye información, energía, movimientos, lenguaje, expresiones y ojos, que limpian completamente nuestras viejas impresiones celulares y remodelan nuestras nuevas impresiones celulares. Limpia nuestro karma biológico, remodela nuestra voluntad y despierta nuestro propósito.

Todo el ejercicio energético de la mañana, solo una hora, ocho sesiones, a través de muchas repeticiones, inyecta repetidamente mucha conciencia positiva. Sin saberlo, sentimos que no somos lo suficientemente buenos, no tenemos confianza, tenemos miedo o vergüenza de hablar, mostrar nuestras sonrisas, sentirnos agraviados, enojados y quejarnos. Sin saberlo, nuestros cuerpos han sido ejercitados, los meridianos han sido dragados y las emociones negativas han sido aclaradas. Sin saberlo, activa la secreción de factores de felicidad y diversas hormonas como la dopamina, el timo y los polipéptidos en nuestro cuerpo, lo que resulta de gran ayuda para activar el poder de autocuración del propio cuerpo. Talla una imagen hermosa y amorosa en nuestros corazones. Sintamos plenamente lo afortunados y bendecidos que somos, lo buenos que somos para mantener el rumbo, estar plenamente conectados con nuestra pareja y la naturaleza, estar llenos de emoción y gratitud, sentir amor, sentir gratitud, tocar la verdad de la vida, la bondad. de una persona ¡La suerte y una vida mejor comienzan a correr automáticamente a partir de ahora!

Bienvenidos a conocer a mi compañero de cuarto que insiste en venir al parque todas las mañanas para cosechar buena suerte juntos.

El hogar está lejos y una pareja se ocupa del hogar y de los niños. Todos son bienvenidos a superar las dificultades y venir aquí para vivirlo juntos el sábado y el domingo. Después de aprender lentamente, pueden convertirse en instructores y llevarlos de regreso a sus propias comunidades. (Podemos proporcionar y copiar el proceso completo y el audio musical con ejercicios de forma gratuita. [Amor][Amor][Amor])