¿Qué tipo de té se puede beber en ayunas por la mañana?

Evita beber té con el estómago vacío. Beber té con el estómago vacío enfriará el bazo y el estómago. En China existe un dicho desde la antigüedad que dice "no beber té hueco".

Dos evitan beber té caliente. El té demasiado caliente puede irritar la garganta, el esófago y el estómago. Si bebes té demasiado caliente durante mucho tiempo, puedes provocar lesiones en estos órganos. Según investigaciones extranjeras, las personas que beben té con frecuencia con una temperatura superior a 62 grados tienen más probabilidades de dañar la pared del estómago y sufrir enfermedades gástricas. La temperatura para beber té debe ser inferior a 56 grados.

Tres evitan beber té frío. El té tibio y el té caliente pueden hacer que las personas se sientan frescas y con la mente despejada; el té de hierbas tiene el efecto secundario de la condensación fría y la acumulación de flema.

Cuatro formas de evitar el té fuerte. El té fuerte contiene cafeína y teofilina, que son muy irritantes y pueden provocar fácilmente dolores de cabeza e insomnio.

Cinco tabúes: elaborar cerveza durante demasiado tiempo. Los polifenoles, lípidos y sustancias aromáticas del té se pueden oxidar automáticamente y perder su sabor; la vitamina C, la vitamina P y los aminoácidos del té se reducen debido a la oxidación, lo que reduce en gran medida el valor nutricional del té; el té se ha dejado durante demasiado tiempo y está rodeado de contaminación ambiental. Hay muchos microorganismos (bacterias y gérmenes) en la sopa de té, lo cual es muy antihigiénico.

Seis cosas que debes evitar incluyen preparar cerveza demasiadas veces. Según pruebas relevantes, el contenido de agua de la primera sopa de té es del 50%, el contenido de agua de la segunda sopa de té es del 30%, el contenido de agua de la tercera sopa de té es del 10% y el contenido de agua de la cuarta sopa de té es del 50%. es sólo 1-3%. La preparación repetida también hará que algunos componentes dañinos del té se filtren, porque al final a menudo se empapan trazas de elementos dañinos en el té.

Siete tabúes incluyen beber té antes de las comidas. Diluye la saliva, hace que los alimentos sean insípidos y reduce temporalmente la capacidad de los órganos digestivos para absorber proteínas.

Ocho personas deben evitar beber té inmediatamente después de las comidas. El té contiene ácido tánico, que puede coagularse con las proteínas y el hierro de los alimentos, afectando la digestión y la absorción de proteínas y hierro.

9. No beber té ni tomar medicamentos. El té contiene una gran cantidad de taninos, que pueden descomponerse en taninos y combinarse con muchos fármacos para formar precipitación, lo que dificulta la absorción y afecta la eficacia del fármaco. Como dice el refrán: "El té es el antídoto".

No bebas té durante la noche. Debido a la larga duración del té durante la noche, se pierden vitaminas y las proteínas y el azúcar del té se convierten en nutrientes para la reproducción de bacterias y moho.

Prueba el té y habla sobre el agua.

Manantiales de montaña: La mayoría proceden de montañas rocosas superpuestas. Hay una exuberante vegetación en la montaña y los manantiales de montaña que se obtienen de los goteos de las fallas rocosas son ricos en dióxido de carbono y una variedad de oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano, el agua de manantial filtrada con arena y grava es limpia y clara; Casi no contiene cloro, hierro ni otros compuestos. El uso de esta agua de manantial para preparar té puede preservar al máximo el color, el aroma y la forma de las hojas de té. Pero no toda el agua de manantial de montaña se puede utilizar para preparar té. Por ejemplo, el agua mineral con azufre no se puede utilizar para preparar té. Por otro lado, el agua de manantial de montaña no está disponible en todas partes, por lo que la mayoría de los bebedores de té sólo pueden elegir los productos de té adecuados en función de las condiciones y posibilidades.

Ríos, ríos y lagos: son aguas superficiales, que contienen mayor cantidad de impurezas y mayor turbidez. En general, es difícil conseguir buenos resultados a la hora de preparar té. Sin embargo, están lejos de los humanos, tienen una vegetación exuberante y menos contaminantes. Estos ríos, ríos y lagos siguen siendo buena agua para hacer té. Por ejemplo, el río Fuchun en Tonglu, Zhejiang, el lago Qiandao en Chun'an y el lago Jianhu en Shaoxing son todos ejemplos. Lu Yu, de la dinastía Tang, dijo en el "Tea Classic": "El agua del río se lleva a los que están lejos". Bai Juyi de la dinastía Tang dijo en un poema: "Cuando llegue el río Sichuan, te sorprenderás; cuando el río Weishui se hierva por primera vez, te sentirás precioso. Pensó que el té cocinado en el río Weishui era muy bueno". . Li Qunyu de la dinastía Tang dijo: "Flor verde Wu Ou Xiangshui", diciendo que Xiangshui Jiancha no es malo. Xu Cishu de la dinastía Ming dijo además en "Tea Shu": "El agua del río Amarillo cae del cielo. El suelo turbio estará limpio si es claro, y se dice que la fragancia será espontánea". El agua turbia del río Amarillo puede hacer que la sopa de té sea fragante siempre que esté clarificada.

Agua de pozo: Pertenece al agua subterránea, tiene bajo contenido en materia en suspensión y alta transparencia. Sin embargo, la mayor parte son aguas subterráneas poco profundas, especialmente aguas de pozos urbanos, que se contaminan fácilmente con el medio ambiente. Si se utilizan para preparar té, serán perjudiciales para el sabor del té. Entonces, si puedes preparar té del pozo de la vida, también puedes preparar una buena taza de té. Eso lo dijo Lu Yu en la dinastía Tang en el "Clásico del té", y Lu Shusheng en la dinastía Ming dijo en "Siete productos de Sencha" que "hay muchas personas que extraen de los pozos, y hay muchas que extraen de los pozos". agua." "Yutang Yu Cong" escrito por Jiao Hong en la dinastía Ming y "Wen Kao" escrito por Dou Guangnai y Zhu Jun en la dinastía Qing mencionaron el pozo Dongdong en el templo Jinghua, que era la fuente de agua potable para los palacios imperiales de las dinastías Ming y Qing. El pozo Guanyin en Nan'an, provincia de Fujian, alguna vez fue el agua de la lucha contra el té en la dinastía Song, y todavía existe hoy.

Agua del grifo: Contiene cloro que se utiliza para desinfección, etc. , permanece mucho tiempo en las tuberías de agua y contiene mucho hierro. Cuando el contenido de iones de hierro en el agua supera las 5 partes por 10.000, la sopa de té se volverá marrón y el cloruro reaccionará con los polifenoles de las hojas de té, formando una capa de "aceite de óxido" en la superficie de la sopa de té. dándole un sabor amargo.

Por lo tanto, es mejor usar agua del grifo para preparar té en un recipiente libre de contaminación, almacenarlo por un día, liberar cloro gaseoso y luego hervirlo, o usar un purificador de agua para purificar el agua y convertirla en mejor agua. para hacer té.

Nuevos conocimientos sobre el consumo de té para mujeres

Como todos sabemos, beber té tiene muchos beneficios, pero puede que no sea apropiado beber té de manera casual durante el "período especial" de una mujer.

Menstruación: La sangre menstrual contiene hemoglobina, proteínas plasmáticas y hemoglobina relativamente altas, por lo que es posible que las mujeres deseen comer más alimentos ricos en hierro durante o después de la menstruación. El té contiene más de un 30% de ácido tánico, lo que dificulta la absorción y utilización de las moléculas de hierro por la mucosa intestinal. Es fácil combinarlo con las moléculas de hierro de los alimentos en los intestinos y la precipitación no puede desempeñar un papel en la reposición de sangre.

Embarazo: El té es rico en cafeína. Beber té aumentará la frecuencia cardíaca de las mujeres embarazadas, aumentará la carga sobre el corazón y los riñones, aumentará la micción e inducirá una intoxicación durante el embarazo. No favorece el desarrollo saludable del feto.

Proceso de parto: Durante este período, beber té puede provocar palpitaciones e insomnio debido a los efectos de la cafeína, lo que provoca una disminución de la fuerza física. También puede provocar fatiga mental en la madre durante el parto alcalino y. causar distocia.

Lactancia: El ácido tánico del té es absorbido por la mucosa gástrica y tendrá un efecto astringente después de entrar en la circulación sanguínea, inhibiendo así la secreción de la glándula mamaria y provocando trastornos en la secreción de leche. Además, debido al efecto estimulante de la cafeína, la madre tiene falta de sueño y la cafeína de la leche ingresa al cuerpo del bebé, provocando que el bebé tenga espasmos intestinales y llore sin motivo.

"Menopausia": A partir de los 45 años, la mujer comienza a entrar en la menopausia. Beber té fuerte durante este período, además del impulso emocional, provoca en ocasiones fatiga, mareos, insomnio, palpitaciones, dismenorrea, trastornos menstruales, etc., pudiendo también inducir otras enfermedades.

Es recomendable enjuagarse la boca con té fuerte: Dado que las mujeres no deben beber té durante períodos especiales, es mejor hacer gárgaras con té fuerte, que tendrá efectos inesperados.

Si te enjuagas la boca con té durante la menstruación, tu boca se sentirá fresca y confortable, y el mal aliento desaparecerá, permitiéndote tener buen humor incluso en los días "inoportunos".

Las mujeres embarazadas son propensas a sufrir deficiencia de calcio durante el embarazo. Enjuagarse la boca con té en este momento puede prevenir eficazmente la caries dental, prevenir el desarrollo de dientes enfermos originales y proteger sus dientes hermosos y blancos.

Enjuagarse la boca con té durante el parto puede aumentar el apetito, aumentar la energía durante el día y mejorar la calidad del sueño por la noche, mejorando así el estado mental en diversos grados.

Hacer gárgaras con té durante la lactancia puede prevenir el sangrado de las encías, matar las bacterias bucales, mantener la boca limpia y mejorar la calidad de la leche.

Durante la menopausia, los dientes se aflojarán en diversos grados y se producirán muchas bacterias anaeróbicas alrededor de los dientes. Actualmente no existe ningún medicamento específico que pueda matar esta bacteria, pero hacer gárgaras con té puede prevenir la periodontitis.

Método específico: tomar 5 gramos de té de jazmín de alta calidad, prepararlo con 40 ml de agua durante 30 minutos y luego enjuagarlo tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche. La temperatura adecuada del agua de preparación es de 80 a 90 grados.

Por favor, bebe té mientras ves la televisión.

Según informes relevantes, la exposición cercana y prolongada a la radiación de las pantallas de televisión (especialmente la televisión en color) es perjudicial para la salud humana, y beber té puede reducir el daño de la radiación. El lipopolisacárido del té tiene un importante efecto antirradiación sobre la función hematopoyética. El té soluble puede resistir la radiación, aumentar los glóbulos blancos y también es un producto protector eficaz para los trabajadores expuestos a la radiación. Por ejemplo, los trabajadores que trabajan bajo radiación generalmente tienen un recuento total de glóbulos blancos de menos de 4000 unidades. Después de un mes de administración oral de té soluble, los glóbulos blancos generalmente comienzan a aumentar. También puede mejorar la clasificación anormal de los glóbulos blancos y la trombocitopenia.

Se puede comprobar que beber unas cuantas tazas de té verde todos los días puede evitar que te preocupes por la microradiación de la televisión. Además, si mira televisión durante cuatro o cinco horas seguidas, su visión disminuirá temporalmente en un 30%, especialmente mirar televisión en color consumirá mucha rodopsina en los ojos, lo que provocará pérdida de visión. La vitamina A es beneficiosa para la síntesis de rodopsina y es eficaz para restaurar y prevenir la pérdida de visión. El té contiene caroteno, que tiene la función fisiológica de la vitamina A.