¿Puedo comer sopa de angélica durante la menstruación? ¿Qué puedes comer durante la menstruación para ayudarte a estar limpia y rápidamente?
¿Puedo comer sopa de angélica durante la menstruación? Puedes beber sopa de angélica durante la menstruación. Solo tiene ventajas y no desventajas. Si gozas de buena salud, no es necesario tomar suplementos y no debes ingerir alimentos crudos o fríos durante la menstruación, como bebidas frías.
La angélica puede tratar la menstruación irregular, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y también tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi. Pero no puedes beberlo durante la menstruación, porque Angélica puede favorecer la circulación sanguínea. Si bebe sopa de angélica durante la menstruación, le provocará muchos calambres menstruales. El flujo menstrual será mucho más abundante que antes. La sopa Angelicae sólo se puede beber antes y después de la menstruación.
Angelica sinensis es una medicina tradicional china utilizada para favorecer la circulación sanguínea. Generalmente no está permitido beber agua de angélica durante la menstruación, ya que puede aumentar el flujo menstrual y prolongar la menstruación. El agua de angélica se puede tomar antes de la menstruación y tiene grandes efectos. El dolor abdominal es un tipo de dismenorrea. Puede tomar agua con jengibre y azúcar moreno para aliviar el dolor y calentar el estómago.
Si se bebe sopa de Angelica sinensis antes de la menstruación, es muy importante para algunas mujeres con menstruación irregular.
Los beneficios son grandes, porque la Decocción de Angélica Tanggui puede tratar la menstruación irregular. Si lo bebe después de la menstruación, puede nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, y puede tratar la deficiencia sanguínea y la clorosis, los mareos y palpitaciones, la amenorrea y la dismenorrea, etc.
Dado que la sopa de Angelica sinensis sólo se puede beber antes y después de la menstruación, podemos beber otras sopas durante la menstruación, como agua con azúcar moreno y huevos cocidos con azúcar moreno. Beber agua con azúcar moreno durante la menstruación no tiene efectos secundarios y también puede aliviar los síntomas del dolor abdominal durante la menstruación.
Lo anterior es una introducción sobre si se puede beber sopa de angélica durante la menstruación. Por supuesto, puedes beber un poco si es necesario, pero no demasiado. De lo contrario, provocará un aumento del flujo menstrual y, en casos graves, un sangrado menstrual abundante. Si bebe accidentalmente sopa de angélica durante la menstruación, puede acudir a un hospital habitual para comprobar si hay algún efecto secundario. Eso sí, es mejor no beber sopa de angélica durante la menstruación.
¿Qué se puede comer durante la menstruación que sea limpio y rápido? Algunos alimentos que pueden aliviar la sangre menstrual:
1. Gachas de frijoles rojos y arroz morado
Remojar maní, arroz morado y frijoles rojos con medio día de anticipación. Pelar el ñame y cortarlo en trozos. Luego hierva una olla con agua, ponga todos los ingredientes, revuelva y luego reduzca el fuego a fuego lento. Está casi listo cuando los frijoles y el ñame estén cocidos.
Se tarda unos 40 minutos. Si lo bebes durante la menstruación, puedes agregar un poco de azúcar moreno, que es bueno para reponer la sangre.
2. El té de rosas
La hoja de loto y el Polygonum multiflorum cuestan 1 y 5 yuanes cada uno; el astrágalo, la rosa y la morera cuestan 1 yuan cada uno; la poria y la baya de goji cuestan 3 yuanes. cada uno; Ophiopogon japonicus 5 yuanes.
Los ingredientes anteriores se pueden preparar con agua hirviendo y beber. Tienen los efectos de calmar el hígado, regular el qi, reducir los lípidos en sangre y perder peso.
3. Té de angélica, jengibre y dátil rojo
Jengibre, angélica, dátiles rojos, baya de goji y azúcar moreno. Lavar la angélica y la azufaifa con agua limpia, dejarlas en remojo durante quince minutos y luego verterlas en la olla con el agua. Después de lavar el jengibre, pélalo, córtalo en rodajas y ponlo en la olla. Después de que el fuego hierva, ponga a fuego medio y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, luego agregue el azúcar moreno que se adapte a su dulzura.
Después de que el azúcar se derrita, agrega la baya de goji, cocina por dos minutos y retira de la olla. Tiene las funciones de nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y laxante.
4. Agua de jengibre, azufaifo y piloncillo.
10g de jengibre seco, 30g de azufaifo y 30g de piloncillo. Lave los dos primeros ingredientes, corte el jengibre seco, retire los huesos de las azufaifas y agregue azúcar moreno a hervir.
Bebe sopa y come dátiles. Calienta los meridianos, disipa el frío y alivia el dolor. Es adecuado para pacientes con dismenorrea por frío y vómitos.
5. Gachas de agripalma
Decoctar 10g de agripalma en agua y reservar una vez cocida la papilla, verter la sopa de agripalma y cocinar un rato. También puedes añadir unos dátiles rojos a la papilla. Tómelo una vez al día 7 días antes de la menstruación y suspenda cuando llegue la menstruación.
6. Consuma más alimentos ricos en fibra.
Tales como: verduras, frutas, cereales integrales, harina integral, arroz integral, avena y otros alimentos. Comer suficientes alimentos ricos en fibra puede promover la excreción de estrógeno, aumentar el contenido de magnesio en la sangre, regular la menstruación y calmar la mente.