Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Pasos para cocinar sopa de baya de goji, ñame y costillas de cerdo

Pasos para cocinar sopa de baya de goji, ñame y costillas de cerdo

1. Escaldar las costillas en agua hirviendo, escurrir el agua con un colador y sacarlas. 2. Poner las costillas cocidas en el agua hirviendo de la cazuela, añadir las rodajas de jengibre y cocinar a fuego lento durante unas 2 horas.

3. Pelar y lavar el ñame, y cortarlo en trozos con un cuchillo diagonal.

4. Vierta las costillas en una olla similar a la olla, agregue una cantidad adecuada; cantidad de sal refinada y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos;

5. Vierta una cantidad adecuada de wolfberry antes de servir y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos. cocinar la baya de goji por mucho tiempo para evitar la pérdida de nutrientes)

6. Agrega una cantidad adecuada de esencia de pollo, mezcla la pimienta y apaga el fuego.