Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - A mucha gente le gusta comer naranjas. Algunas naranjas tienen un sabor dulce y otras tienen un sabor agrio. ¿Cuáles son las sustancias agridulces en las células de naranja?

A mucha gente le gusta comer naranjas. Algunas naranjas tienen un sabor dulce y otras tienen un sabor agrio. ¿Cuáles son las sustancias agridulces en las células de naranja?

Los cítricos (Citrus reticulata) son el fruto de los cítricos de la familia Rutaceae y también pueden conocerse comúnmente como "naranja". "jú" y "Jie" son caracteres chinos estándar. Cuando "naranja" se pronuncia como jú, es una palabra común para "naranja". Las naranjas son de colores brillantes, agridulces y son una fruta deliciosa común en otoño e invierno. Las naranjas son ácidas y dulces, de naturaleza fresca y entran en los pulmones y el estómago; tienen los efectos de apetecer, regulan el qi, sacian la sed e hidratan los pulmones. Indicaciones: estancamiento del qi en el pecho y el diafragma, vómitos, anorexia, estómago insuficiente. yin, sequedad de boca, tos debido al calor pulmonar y consumo excesivo de alcohol. Las naranjas también son muy nutritivas. Una naranja casi cubre las necesidades diarias de vitamina C del cuerpo. Las naranjas contienen más de 170 compuestos vegetales y más de 60 flavonoides, la mayoría de los cuales son antioxidantes naturales. Los ricos nutrientes de las naranjas tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y resistir la aterosclerosis, lo que es de gran beneficio para prevenir enfermedades cardiovasculares. El jugo de naranja contiene una sustancia llamada "nomilina", que tiene la capacidad de inhibir y matar las células cancerosas y tiene un efecto preventivo y terapéutico sobre el cáncer gástrico. 1. Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico. La primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviante de la fatiga;

2. La fina piel interna de las naranjas contiene fibra dietética y pectina, que son ricas en vitamina C y ácido cítrico. puede promover la circulación 3. La hesperidina puede fortalecer la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y expandir las arterias coronarias del corazón, por lo que las naranjas son un alimento que puede prevenir la enfermedad coronaria y la arteriosclerosis. Los estudios han confirmado que comer naranjas puede reducir el colesterol depositado en las arterias y ayudar a revertir la aterosclerosis.

4. En el jugo de cítricos fresco, hay una sustancia con una fuerte actividad anticancerígena, "Nomilin", que puede descomponerse como cancerígena. químicos, inhiben y bloquean el crecimiento de células cancerosas, aumentan exponencialmente la actividad de las enzimas de desintoxicación en el cuerpo humano, evitan que los carcinógenos dañen el núcleo celular y protegen la integridad de los genes.

La pulpa, la piel, las venas, los huesos y las hojas de la naranja son todos medicinales. La piel de naranja, también conocida como piel de mandarina, es uno de los medicamentos importantes. El "Compendio de Materia Médica" dice que la cáscara de mandarina es "un tónico y un laxante para la diarrea; el mismo litro de medicina aumentará; el mismo medicamento también bajará". La cáscara de naranja es buena para regular el qi, secar la humedad, diuresis, resolver". flema, aliviar la tos y fortalecer el bazo y el estómago. La piel de la cáscara de naranja después de raspar la capa interna blanca se llama cáscara de naranja, que tiene el efecto de regular el qi pulmonar, resolver la flema y aliviar la tos, la fascia de la pulpa de naranja se llama colaterales de naranja, que tiene el efecto de dragado; los meridianos y eliminando el estancamiento de la flema, y ​​puede usarse para tratar la opresión en el pecho, dolor de costillas, neuralgia intercostal, etc. El núcleo de naranja puede tratar el dolor lumbar, el dolor de hernia y otras enfermedades; las hojas de naranja tienen un efecto calmante sobre el hígado y pueden usarse para tratar el dolor de costillas y la mastitis. La carne de naranja tiene las funciones de apetecer, regular el qi, aliviar la tos y humedecer los pulmones. El consumo regular de naranjas tiene ciertos efectos en el tratamiento de la bronquitis aguda y crónica, la tos y el asma en los ancianos, la insuficiencia de líquidos corporales, la indigestión, el alcoholismo, la polidipsia y las enfermedades gástricas crónicas.

Las naranjas son ricas en nutrientes. Cada 100 gramos de carne de naranja contienen 0,9 gramos de proteína, 0,1 gramos de grasa, 1,2 gramos de carbohidratos, 0,4 gramos de fibra cruda, 56 mg de calcio, 1,5 mg de fósforo, 0,2 mg de hierro, 0,55 mg de caroteno, 0,08 mg. de vitamina B, y 0,3 mg de vitamina B2. 3 las naranjas son de naturaleza neutra, de sabor agridulce, tienen el efecto de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, y tienen efectos estomacales y diuréticos, que se utilizan para el malestar abdominal, dificultad para orinar y otros síntomas que tienen el efecto de humedecer; los pulmones y reduciendo la flema, y ​​son adecuados para la tos provocada por el calor pulmonar. Las naranjas pueden inhibir el Staphylococcus aureus, aumentar la presión arterial, excitar el corazón, inhibir la peristalsis gastrointestinal y uterina, reducir la fragilidad de los capilares y reducir el sangrado microvascular. Las naranjas son buenas para bajar de peso. Los cítricos y los naranjos son árboles frutales pertenecientes a la familia Rutaceae. El fruto tiene una piel gruesa y contiene pétalos de pulpa compuestos de burbujas de jugo y semillas. ¿El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen? 6.1 Parte de la fruta: "Las naranjas son pequeñas, tienen pétalos ligeramente pegajosos (es decir, lo mismo que agrios), piel fina y roja, y tienen un sabor amargo y amargo; las mandarinas son más grandes que las naranjas, tienen pétalos fragantes, cáscara amarillenta ligeramente gruesa y hojas dulces. ." En general, se dice que el fruto es de forma redonda, de color amarillo y de piel densa que no es fácil de pelar. Las jugosas y dulces se llaman naranjas. El fruto es achatado, de color rojo o amarillo, tiene una piel fina y suave, es fácil de pelar y tiene un sabor ligeramente agridulce. La diferencia entre naranjas y mandarinas es obvia, pero a menudo se confunden en dichos comunes. Por ejemplo, Guanggan también se llama Guanggan y el mandarín también se llama mandarina.

"Las naranjas se vuelven naranjas amargas" es un viejo modismo, explica "Yanzi Chunqiu? 6?1 Miscellaneous Chapter": "Los nacidos en Huainan se llaman naranjas y los nacidos en Huaibei se llaman naranjas". Las hojas son similares a las de los discípulos, pero en realidad tienen un sabor diferente, por eso son diferentes. "Las naranjas tienen un sabor dulce y amargo. Debido a la diferencia entre el agua y el suelo, las naranjas cultivadas en Huainan se volverán amargas en Huaibei, lo que significa que los hábitos de la gente cambiarán de buenos a malos debido a la influencia del medio ambiente. También se conoce el Citrus aurantium. como naranja, y comúnmente se la conoce como naranja maloliente. La fruta tiene menos pulpa y un sabor amargo.

Tanto las naranjas como las mandarinas pertenecen a la familia de las Rutáceas, pero son especies diferentes. Las naranjas no se convertían en mandarinas. Los antiguos no lo observaban bien, lo que generó malentendidos.

Su Dongpo, poeta de la dinastía Song de mi país y uno de los Ocho Grandes Maestros de las Dinastías Tang y Song, mencionó en "Mensaje a Liu Jing": "Los buenos años deben ser recordados, especialmente cuando las naranjas se vuelven verdes."

Comentarios

1. Las personas con mala función gastrointestinal que comen demasiadas naranjas son propensas a padecer gastrolitiasis;

2. Si comes demasiado a la vez, te enojarás y provocarás estomatitis y periodontitis.

3. El consumo excesivo de cítricos puede provocar la "enfermedad de la naranja", provocando síntomas como el color amarillento de la piel.

Nutrición de las Naranjas Las naranjas son frutas ricas en calorías y bajas en grasas. Cada 100 g contienen 0,7 g de proteínas, 0,6 g de grasas y 57 calorías.

Las naranjas tienen un alto contenido calórico. valor nutricional Es rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano, incomparable con otras frutas. Las naranjas no solo tienen un alto valor nutricional, sino que también tienen el efecto de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, reponer la sangre, limpiar los intestinos y ser laxantes. Pueden promover la cicatrización de heridas y tener un buen efecto auxiliar sobre la sepsis. Además, debido a que las naranjas contienen glucocorticoides, que son sustancias fisiológicamente activas que pueden reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de trombos, también tienen un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares, como la trombosis cerebral y los accidentes cerebrovasculares. La pulpa de naranja es un alimento ideal para los diabéticos porque contiene ingredientes similares a la insulina. La medicina tradicional china también cree que las naranjas son agridulces, frías por naturaleza y tienen la función de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo.

50 calorías de naranja. No beba leche 1 hora antes o después de comer naranjas, porque la proteína de la leche se coagulará al encontrar el ácido de la fruta, lo que afecta la digestión y la absorción. No es recomendable comer demasiadas naranjas. Cepíllese los dientes y enjuáguese la boca inmediatamente después de comer para evitar dañar la boca y los dientes. Para la población en general, durante la temporada de naranjas, una naranja al día puede reponer una variedad de oligoelementos en el cuerpo humano, lo cual es bueno para el cuerpo humano. Las naranjas son originarias de China y se producen principalmente en el curso medio e inferior del río Yangtze y en las áreas al sur del río Yangtze. Miles de años de historia de cultivo ciertamente hacen que sea imposible decir la ubicación exacta. Después de que los árabes se extendieron por Eurasia, las naranjas todavía se llamaban "manzanas chinas" en los Países Bajos y Alemania. China es uno de los orígenes importantes de los cítricos, con ricos recursos cítricos, excelentes variedades y una historia de cultivo de más de 4.000 años. Según la investigación, no fue hasta 1471 d.C. que árboles frutales como naranjas, mandarinas y mandarinas se introdujeron desde China a Lisboa, Portugal y a Florida, Estados Unidos, en 1665 d.C.

Los cítricos en el mundo se distribuyen principalmente en el área al sur de los 35° de latitud norte. Esta área es cálida y húmeda, y las áreas con un gran calentamiento del agua pueden avanzar hacia el norte hasta los 45° de latitud norte. Hay 135 países en el mundo productores de cítricos, con una producción anual de 102.822 millones de toneladas y una superficie de 10,73 millones de hectáreas, ocupando el primer lugar entre todas las frutas. Brasil ocupa el primer lugar en producción con 24,2526 millones de toneladas, Estados Unidos el segundo con 16,3352 millones de toneladas y China el tercero.

Los cítricos en mi país se distribuyen entre los 16 y 37 de latitud norte, con la mayor altitud de 2.600 metros (Batang, Sichuan), comenzando desde Sanya, provincia de Hainan en el sur, hasta Shaanxi, Gansu y Henan. al norte, a la provincia de Taiwán al este y al Tíbet al oeste. Valle del río Brahmaputra. Las zonas de plantación económica de cítricos en mi país se concentran principalmente entre los 20° y 33° de latitud norte, en altitudes inferiores a 700 y 1.000 metros. Hay 19 provincias (municipios y regiones autónomas) en China que producen cítricos, incluida la provincia de Taiwán. Los cítricos se producen principalmente en 10 provincias (ciudades y distritos), incluidas Zhejiang, Fujian, Hunan, Sichuan, Guangxi, Hubei, Guangdong, Jiangxi, Chongqing y Taiwán, seguidas por Shanghai, Guizhou, Yunnan, Jiangsu y otras provincias (ciudades), Shaanxi. También se cultiva en Henan, Hainan, Anhui, Gansu y otras provincias. Hay 985 condados (ciudades, distritos) en China que cultivan cítricos. En un estudio realizado por investigadores canadienses, 16 hombres adultos y 9 mujeres adultas tenían niveles más altos de lo normal de colesterol total (CT) y colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) que bebieron jugo de naranja diariamente durante 4 semanas. ), 2 tazas y 3 tazas. Los resultados mostraron que beber 1 taza, 2 tazas y 3 tazas de jugo de naranja por día puede aumentar los niveles plasmáticos de vitamina C 2,1 veces, 3,1 veces y 3,8 veces después de 4 semanas. Beber tres vasos de jugo de naranja al día puede aumentar los niveles de colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad (HDL-C) en un 265.438+0%, los niveles de ácido fólico en un 65.438+08% y la relación LDL/HDL después de cuatro semanas en un 65.438+06%. HDL elimina el colesterol de las paredes de las arterias y previene la aterosclerosis.

Los estudios han demostrado que beber 750 ml de zumo de naranja todos los días puede mejorar eficazmente el metabolismo de los lípidos en sangre en pacientes con hipercolesterolemia y ser beneficioso para la salud cardiovascular. Los cítricos son ricos en nutrientes y tienen buen color y sabor. Puede consumirse fresco o transformarse en diversos productos procesados, principalmente jugo. La producción de cítricos ocupa el primer lugar entre todas las frutas, y el jugo de cítricos representa 3/4 del jugo, lo que es ampliamente favorecido por los consumidores. Según análisis del Instituto Central de Salud, cada 100 g de parte comestible de cítricos contiene 0,05 mg de riboflavina, 0,3 mg de niacina, 16 mg de ácido ascórbico (vitamina C), 0,9 g de proteínas, 0,1 g de grasa, 12 g de azúcar, 0,2 g de fibra bruta y 0,4 g de sales inorgánicas. El contenido de caroteno (provitamina A) en los cítricos es superado sólo por los albaricoques y superior al de otras frutas. Los cítricos también contienen una variedad de vitaminas, además de magnesio, azufre, sodio, cloro y silicio. Edite este párrafo | Los beneficios de comer naranjas para que la gente regrese La medicina tradicional china cree que las naranjas tienen los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, resolver la flema y fortalecer el bazo, y promover el qi y calmar la sed. Es una fruta excelente para hombres, mujeres y niños (especialmente personas mayores, pacientes con bronquitis aguda y crónica y enfermedades cardiovasculares). Las naranjas son tesoros: no sólo la pulpa tiene un alto valor medicinal, sino que también su piel, núcleo, red y hojas son todos "materiales medicinales auténticos". La cáscara de naranja, médicamente conocida como "cáscara de mandarina", tiene los efectos de regular el qi y resolver la flema, aliviar la tos y fortalecer el bazo y el estómago. A menudo se usa para prevenir y tratar el dolor de pecho, las hernias, la hinchazón de los senos y los bultos en los senos. dolor de estómago e indigestión. La piedra se llama "piedra naranja" y tiene el efecto de dispersar los nudos y aliviar el dolor. Se usa comúnmente clínicamente para tratar la hinchazón y el dolor testicular y la hinchazón y el dolor de la mastitis. Los meridianos naranjas, la red de meridianos en la pulpa de naranja, tienen el efecto de desbloquear los meridianos y resolver la flema, suavizar el qi y activar la circulación sanguínea, y a menudo se usan para tratar la tos con flema y estasis sanguínea. Debido a que la mandarina es rica en vitamina P, puede prevenir y tratar eficazmente la presión arterial alta. Es bueno para el cuerpo comer más en las personas mayores. Las hojas de naranja tienen el efecto de calmar el hígado, regular el qi, reducir la hinchazón y desintoxicar, y son un medicamento importante para tratar el dolor hipocondríaco y la sensibilidad en los senos. Se raspa la capa interna blanca de la cáscara de naranja y solo la epidermis se llama "rojo anaranjado". Tiene el efecto de regular el qi pulmonar y resolver la flema. A menudo se usa clínicamente para tratar la tos y el hipo.

Las naranjas son ricas en azúcares (glucosa, fructosa, sacarosa), vitaminas, ácido málico, ácido cítrico, proteínas, grasas, fibra dietética y diversos minerales. Un estudio reciente del Instituto Australiano de Investigación Científica e Industrial demostró que comer 1 naranja al día puede proteger a las personas de ciertos cánceres (como el cáncer oral, de garganta y de estómago). Aunque las naranjas tienen muchos beneficios, se deben consumir con frecuencia y no en grandes cantidades. La medicina tradicional china cree que las naranjas son cálidas por naturaleza y comer demasiado puede provocar fácilmente síntomas como llagas aftosas, sequedad de boca, sequedad de garganta y estreñimiento. Debido a que la pulpa de naranja contiene ciertos ácidos orgánicos, es mejor no comer naranjas en ayunas para evitar irritar la mucosa gástrica y provocar molestias. Además, las naranjas también contienen mucho caroteno. Si come demasiado de una vez o come demasiado continuamente en un futuro próximo, la concentración de caroteno en la sangre será alta, lo que hará que la piel se ponga amarilla. En este momento, además de beber más agua, no comer frutas de naranja por el momento, también hay que limitar la ingesta de alimentos ricos en caroteno. Después de aproximadamente 1 mes, el color de la piel volverá a la normalidad. Editar este párrafo | Volver al principio de la página y Medicina La Organización Mundial de la Salud propuso en el informe "Dieta, Nutrición y Prevención de Enfermedades Crónicas" que los cítricos pueden prevenir eficazmente la aparición de enfermedades cardiovasculares. El ácido fólico de los cítricos puede reducir la homocisteína plasmática, que puede dañar las arterias y es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular. Los cítricos son ricos en potasio, que ayuda a regular la presión arterial y a mantener un ritmo cardíaco normal. La vitamina C, los carotenoides y los flavonoides tienen efectos antioxidación de lípidos y pueden prevenir la aparición y el desarrollo de la aterosclerosis.

La Organización de Investigación Científica e Industrial de la Commonwealth de Australia revisó 48 estudios sobre los cítricos y sus enfermedades y encontró que comer una fruta (no cítrica) por día reducía el riesgo de accidente cerebrovascular en un 4%, mientras que comer una fruta por día redujo el riesgo de accidente cerebrovascular Una fruta de naranja puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular en un 19%. Esto demuestra plenamente que los cítricos tienen extraordinarios efectos protectores cardiovasculares.

Puedes comer naranjas con regularidad, pero no en exceso. Se recomienda comer de 1 a 3 naranjas al día. Comer demasiado de una vez puede causar fácilmente calor interno, promover estomatitis o periodontitis y también puede provocar que la piel se ponga amarillenta. Su Shi escribió una vez un poema: "Un año de buenos paisajes debe recordarse especialmente por los naranjas, amarillos y verdes". Aunque la gente moderna está confundida acerca de las naranjas y las mandarinas, tanto las naranjas como las mandarinas son ricas en valor nutricional. Las naranjas contienen vitamina C, calcio, fibra, una pequeña cantidad de proteínas y grasas, y son ricas en glucosa, fructosa, sacarosa, ácido málico, ácido cítrico, caroteno, tiamina, riboflavina, niacina y ácido ascórbico, que pueden reducir el colesterol. enfermedad coronaria y arteriosclerosis. Las naranjas también tienen un alto valor nutricional. Además de agua, la pulpa contiene principalmente vitamina C, ácido málico, ácido succínico, azúcar y pectina. Puede apetecer, calmar la sed, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.

Los cítricos son una planta originaria de China, y su cultivo tiene una larga historia de casi 4.000 años. Hay muchas variedades, entre ellas: naranjas tempranas, naranjas de leche, naranjas de agua, naranjas envueltas, naranjas cálidas, naranjas chinas, naranjas de arena, mandarinas y naranjas de algodón. En nuestro país, las naranjas también representan "buena suerte" y "reencuentro". En muchos lugares, la gente se casa, tiene casas nuevas y come naranjas, lo que significa tener hijos temprano. En la antigüedad, era muy común usar naranja como topónimos: Xiaoxiang tiene Orange Township, Dongting tiene Orange Alley, Pengze tiene Orange City, Changsha tiene Orange Island, etc.

Las naranjas son tesoros, y la pulpa, la piel, el corazón y las colaterales pueden usarse como medicina. La cáscara exterior de las naranjas se llama "cáscara de mandarina" después de secarse (se llama cáscara de mandarina debido a su buen efecto medicinal). La seda blanca en forma de malla sobre la pulpa de naranja se llama "seda de naranja", que contiene una cierta cantidad de vitamina P y tiene el efecto de desbloquear los meridianos y resolver la flema, regular el qi y eliminar la acumulación. El corazón de naranja es amargo y no tóxico, y tiene el efecto de promover el qi y aliviar el dolor. Puede usarse para tratar hernias y dolor lumbar. Incluso las raíces y hojas de naranja se pueden utilizar como medicina, con diferentes efectos como calmar el hígado, fortalecer el bazo y armonizar el estómago. La pulpa de cítricos también es una materia prima importante para la industria ligera. Puede procesarse en latas, conservas, mermeladas, pasteles de frutas, peptona, fructosa y también en jugos, vinos de frutas y otras bebidas. Durante el procesamiento se pueden extraer pectina, ácido cítrico, hesperidina y aceites esenciales, y la cáscara de naranja se puede utilizar como materia prima para extraer vitamina A, vitamina P y vitamina C. La cáscara de naranja también tiene muchos usos inteligentes en la vida diaria. Puede usarse para belleza y cuidado de la piel, limpiar porcelana oxidada, desodorizar y puede usarse como fertilizante.

Sin embargo, aunque las naranjas son buenas, ¡no seas goloso!

1. Comer demasiadas naranjas puede provocar cálculos.

Las naranjas son ricas en agua y nutrientes, y contienen una gran cantidad de vitamina C, ácido cítrico, glucosa y más de diez tipos de nutrientes. Un consumo adecuado puede nutrir el organismo, especialmente en pacientes con hepatitis crónica e hipertensión. Comer naranjas puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, acelerar la conversión del colesterol y prevenir la arteriosclerosis. Un consumo adecuado puede aumentar el apetito, pero un consumo inadecuado es inútil.

2. Los niños no deben comer más naranjas.

Las naranjas son ricas en caroteno. Si se consume en grandes cantidades, unos 500 gramos al día durante dos meses consecutivos, pueden producirse niveles elevados de caroteno, que se manifiestan como una coloración amarillenta de la piel de manos y pies, e infectando gradualmente todo el cuerpo, acompañada de náuseas, vómitos, pérdida de apetito, debilidad general y otros síntomas, a veces fácilmente asociados con la hepatitis. Confundido.

El caroteno se convierte en vitamina A en el hígado, pero una gran cantidad de caroteno no puede convertirse a tiempo en el hígado de los niños, por lo que se deposita por todo el cuerpo junto con la sangre, provocando reacciones adversas al cuerpo.

Algunos niños que comen demasiadas naranjas pueden desarrollar lo que la medicina china llama “exceso de calor”, como glositis, periodontitis, faringitis, etc. Por eso, creemos que los niños no deberían comer más naranjas. Si lo toma por un tiempo prolongado, deje de tomarlo durante 1 a 2 semanas antes de volver a tomarlo.

Debes prestar atención a los siguientes puntos a la hora de comer naranjas:

En primer lugar, controlar el consumo.

Según las mediciones, comer tres naranjas al día puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C de una persona. Si comes demasiado y ingiere demasiada vitamina C, tu cuerpo metabolizará más ácido oxálico, que puede fácilmente Provoca cálculos en el tracto urinario y en los riñones.

En segundo lugar, no comas naranjas y rábanos juntos.

En los últimos años, los científicos han descubierto a través de un gran número de observaciones clínicas que cuando el cuerpo humano ingiere rábanos y otras verduras crucíferas, pueden producir rápidamente una sustancia llamada tiocianato, que se metaboliza para producir un Antibiótico. Sustancia tiroidea: tiocianato. La cantidad de esta sustancia producida es directamente proporcional a la ingesta. En este momento, si comes frutas que contienen muchos pigmentos vegetales, como naranjas, peras, manzanas, uvas, etc. , después de que las bacterias en los intestinos descomponen los flavonoides que contiene, pueden fortalecer el efecto inhibidor de la tiroides del tiocianato, lo que provoca bocio.

Por ello, los expertos recuerdan que no es aconsejable comer naranjas, manzanas, uvas y otras frutas inmediatamente después de comer rábanos y otras verduras crucíferas. ¡Así que tenga cuidado al comer estos alimentos!

En tercer lugar, las naranjas y la leche no deben comerse juntas.

La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se solidifica formando grumos, lo que no sólo afecta la digestión y la absorción, sino que también provoca síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea.

Además, las personas mayores con funciones gastrointestinales, renales y pulmonares débiles no deben comer demasiado para evitar síntomas como dolor abdominal, molestias y debilidad en cintura y rodillas.

Las mujeres embarazadas no deben comer más de tres naranjas al día, y el peso total debe ser inferior a 250 gramos. Consejos para endulzar las limas

El invierno es la mejor estación para las naranjas. Sin embargo, a veces se encuentran limas. Ahora existe una manera de convertir las limas en naranjas dulces. El método es súper sencillo. Pon las naranjas en la cesta de tu bicicleta y muévete.

Cuando regreses, prueba nuevamente las naranjas en la canasta. Ah, eso es increíble. La lima de alguna manera se convirtió en naranja dulce. En invierno, a la gente generalmente le gusta quedarse en casa y andar en bicicleta, lo que puede aliviar la falta de ejercicio. Además, comer naranjas también puede obtener vitamina C. En realidad, son dos pájaros de un tiro, hermosos y saludables. Debes intentarlo.

Mete las naranjas en la cesta de la bici y date una vuelta por el barrio. ¿Por qué las naranjas se vuelven dulces? ¿Las naranjas realmente se volverán más dulces después de usar este método? Al probar la composición de las naranjas, se puede encontrar que el contenido de azúcar de las limas es 11,6. Después de usar este método, el contenido de azúcar sigue siendo 11,6. Pero notarás el dulzor cuando lo comas. De hecho, el cambio de dulzor está relacionado con la diferente acidez que contienen las naranjas. Las naranjas contienen sabores agridulces. El ácido es susceptible al impacto, por lo que se reducirá después del impacto. En otras palabras, debido a que se reduce la acidez, se siente más dulce. Comprueba la acidez. Antes de usar este método, era 6.6, pero después de usarlo, pasó a ser 2.1. A medida que el plato de la bicicleta se sacude, el ácido se golpea, por lo que se reduce. Esto endulzará la naranja, pero no estoy de acuerdo con darle demasiado toque. Lo más adecuado es una colisión de la misma magnitud que la de una cesta de bicicleta. Además, debido a que la palabra común "naranja" para naranjas contiene un significado "auspicioso", muchas personas comprarán macetas de naranjas para exhibirlas durante el Festival de Primavera, por lo que también se las llama "naranjas de Año Nuevo".