¿Cómo pueden los pacientes con problemas estomacales tomar café sin dañar su estómago?
Lo mejor es beberlo después de las comidas, es beneficioso e inofensivo. Un beneficio es la prevención de ataques de alergia. El asma o rinitis alérgica es causada por la estimulación parasimpática del sistema alérgico. Si puede estimular los nervios simpáticos e inhibir los nervios parasimpáticos, ayudará a prevenir ataques. Especialmente en pacientes con alergias graves, algunos desencadenantes menores pueden causar malestar físico, junto con el miedo psicológico a las alergias, que a menudo se salen de control. Por eso, se recomienda que cuando las alergias y el asma estén a punto de atacar, tomar una taza de café con antelación (puedo sentir al paciente) es bastante preventivo. Además de una productividad alucinante, los pacientes sienten una sensación de seguridad después de beber café, mejor que algunas personas que no experimentan convulsiones.
Por supuesto, como dice el refrán, “Demasiado no es suficiente, por muy bueno que sea algo, hay que hacerlo con moderación, en principio dos o tres tazas de café al día es lo adecuado”. . La mayoría de las personas sentirán náuseas después de cuatro o cinco tragos, así que tenga cuidado. En principio, sea cual sea el tipo de bebida estimulante, es mejor no tomar más de tres tazas al día. Ventajas y desventajas del café:
1. El café contiene ciertos nutrientes. La niacina del café contiene vitamina B y los granos de café tostados tienen niveles más altos. Y hay ácidos grasos libres, taninos, etc.
2. El café es bueno para la piel. ¿El café puede promover el rendimiento metabólico y activar los órganos digestivos? ¿Es particularmente eficaz para el estreñimiento? Tomar un baño con café en polvo es un tipo de terapia de calor y tiene el efecto de adelgazar. Beber una taza de café después de una comida también puede ayudar a la digestión.
3. El café tiene efecto de resaca. Beber café después de beber alcohol oxidará rápidamente el acetaldehído convertido del alcohol, lo descompondrá en agua y dióxido de carbono y se excretará del cuerpo.
4. ¿Puede el café eliminar la fatiga? Eliminar la fatiga requiere complementar la nutrición, descansar el sueño y promover las funciones metabólicas, y el café tiene estas funciones.
Tres tazas de café al día pueden prevenir los cálculos biliares. En cuanto al café que contiene, puede estimular la contracción de la vesícula biliar y reducir el colesterol en la bilis que fácilmente forma cálculos biliares. Recientemente, investigadores de la Universidad de Harvard en Estados Unidos descubrieron que los hombres que beben dos o tres tazas de café al día tienen menos probabilidades de desarrollar cálculos biliares que el 40%.
6. Beber café con regularidad puede prevenir los daños por radiación. Los peligros de la radiación, especialmente la radiación eléctrica, se han convertido en un importante problema de contaminación actual. Los investigadores atómicos indios de Bhabha llegaron a esta conclusión en experimentos con ratones y preguntaron si podría aplicarse a los humanos.
7. El papel del café. El café tiene las funciones de antioxidante, protegiendo el corazón, fortaleciendo músculos y huesos, beneficiando la cintura y las rodillas, aumentando el apetito, favoreciendo la alimentación, eliminando grasas y la digestión, reanimando y deshumidificando, activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, calmando el viento y aliviando los espasmos. .
8. El impacto del café en el estado de ánimo. Los experimentos muestran que una persona promedio que bebe 300 mg (aproximadamente 3 tazas de café preparado) todos los días tendrá un buen impacto en el estado de alerta y el estado de ánimo de una persona.
Los siguientes seis tipos de personas no deberían beber café:
Sufres de hipertensión, enfermedad coronaria, arteriosclerosis y otras enfermedades: el consumo prolongado o en grandes cantidades de café puede provocar enfermedades cardiovasculares. enfermedad.
Mujeres mayores: el café puede reducir el calcio y provocar osteoporosis. Después de la menopausia, las mujeres necesitan diez veces más calcio al día.
Problemas estomacales: beber demasiado café puede empeorar los problemas estomacales.
Mujeres embarazadas: beber demasiado café puede provocar malformaciones fetales o abortos espontáneos.
Deficiencia de vitamina B1 - La vitamina B1 puede mantener el equilibrio y la estabilidad del sistema nervioso, pero el café puede destruirlo.
Pacientes con cáncer: beber demasiado café puede ser peligroso para la persona promedio.
Debido a que el café estimula el cerebro con tanta fuerza que afecta directamente al estado mental, cuando el café se introdujo por primera vez en Europa en el siglo XVI, se creía que el café sólo podía beberse con receta médica. En los últimos cuatro o cinco siglos, con el vigoroso desarrollo de la cultura del café, la gente no puede vivir sin café ni un día. Sin embargo, la comunidad médica ha propuesto que el impacto del café en el cuerpo humano no es sólo refrescante.
Hablemos primero del efecto refrescante del café.
Según las investigaciones, beber entre 100 y 200 mg al día es suficiente para refrescarse y es inofensivo para el organismo. Para los trabajadores de oficina, tomar café es el momento más adecuado, al desayunar por la mañana, al llegar por primera vez a la oficina, después; pausa para el almuerzo y preparación para comenzar el trabajo de la tarde mientras trabaja. Una taza de café a esta hora puede evitar el habitual somnolencia después de las comidas.
El estudio también encontró que para una persona promedio, una taza de café por la mañana y por la tarde tiene el mejor efecto refrescante. Si se supera esta cantidad, no sólo no se conseguirá el efecto refrescante, sino que también provocará ansiedad.
Beber demasiado café también puede provocar la pérdida de calcio. Las personas mayores, especialmente las mujeres de mediana edad y de edad avanzada, corren un gran riesgo de sufrir osteoporosis. Consumir dos o más tazas de café al día aumenta el riesgo de fractura en aproximadamente un 50%, lo cual es impactante. Los expertos creen que lo más seguro para los adultos mayores es tomar café una vez al día.
Puede haber algunas cosas que no sabes sobre los beneficios y desventajas del café:
El café filtrado no aumenta el colesterol en comparación con algunos, mientras que beber café aumentará ligeramente el LDl malo colesterol, pero también aumentará el colesterol bueno HDL.
El café puede estimular las deposiciones en aproximadamente un tercio de las personas sanas. A veces, cuando se tiene dificultad para defecar, beber una taza de café fuerte puede tener efectos laxantes inesperados.
El café puede reducir la incidencia de la enfermedad de Parkinson.