Confucio dijo: ¿Se puede comer ungüento de crisantemo?

Para las madres recién nacidas, la recuperación física es la máxima prioridad durante el periodo de confinamiento, especialmente en lo que respecta a la alimentación. ¿Preocupado por estar demasiado enojado? Hay algunos ingredientes que pueden eliminar el calor y desintoxicar, como el frijol mungo, la cebada, el aloe vera, el crisantemo, etc. No olvides beber más agua, comer más frutas y verduras y decir adiós por un tiempo a la comida picante. Mantener el buen humor también es clave. Evite la fatiga excesiva y los cambios de humor. ¡Démosle la bienvenida juntos a un bebé sano y feliz!

Limpiar el calor y desintoxicar

Durante el periodo de confinamiento las madres primerizas deben prestar especial atención a su alimentación. Los frijoles mungos, la cebada, el aloe vera y el crisantemo son buenas opciones, que pueden ayudar a eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el malestar físico.

Bebe más agua y come más frutas y verduras.

Durante el período de confinamiento, las nuevas madres deben beber más agua y comer más frutas y verduras para asegurar la humedad del cuerpo y la ingesta de nutrientes. Al mismo tiempo, despídete temporalmente de la comida picante para evitar irritar el organismo.

Mantén el buen humor

En el segundo mes, las madres primerizas deben mantener un buen humor y evitar la fatiga excesiva y los cambios de humor. Sólo cuando el cuerpo y la mente estén felices podremos recibir mejor a un bebé sano y feliz.