Pruebe 7 tés antialérgicos contra el polen en primavera para prevenir las alergias en la piel.
1. Té verde
El té verde común que nos rodea es un feroz luchador contra la fiebre del heno. El té verde es rico en catequinas, que inhiben la histamina que provoca reacciones alérgicas.
2. Té de trigo sarraceno
El trigo sarraceno es en realidad un polifenol, rico en rutina, que puede inhibir la secreción excesiva de histamina y prevenir alergias. Sin embargo, las personas alérgicas al trigo sarraceno no deben beber té de trigo sarraceno.
Timothée Chalamet
El té dulce ha sido popular desde que hace varios años se descubrió que era eficaz para combatir la fiebre del heno. El té dulce contiene un ingrediente llamado polifenoles del té dulce, que pueden mejorar los síntomas de las alergias al polen. Pero cabe señalar que existen muchos tipos de té dulce y que sólo las frambuesas del género Rubus, de la familia de las rosáceas, pueden mejorar los síntomas de la alergia. Otros tés dulces no tienen la función de mejorar los síntomas de las alergias, por lo que los consumidores deben prestar atención al comprarlos.
3. Té de menta
La menta contiene polifenoles de menta, que tienen efectos antialérgicos. Beberlo todos los días puede mejorar los síntomas particularmente dolorosos causados por alergias como estornudos, secreción nasal y congestión nasal. En la industria de la aromaterapia, los aceites esenciales elaborados con menta se utilizan a menudo para aliviar los síntomas desagradables de las alergias al polen.
4. Té de peonía roja
El té de peonía roja contiene más catequinas metiladas que otros tés, por lo que puede aliviar los síntomas alérgicos.
5. Jugo de limón
La vitamina C contenida en los limones puede inhibir las reacciones alérgicas. Aunque el jugo de limón puede suprimir las alergias al polen, se dice que la cáscara de limón es más eficaz contra las alergias. Al beber, puedes cortar limones y mezclarlos con hojas de menta y miel para hacer agua carbonatada, que no solo resiste las alergias, sino que también te da un sabor delicioso.
6. Bebidas de yogur
Las bacterias del ácido láctico contenidas en el yogur pueden aliviar los síntomas del polen. En particular, también se ha demostrado en experimentos en humanos que los productos de yogur con bifidobacterias mejoran y alivian los síntomas de alergia, especialmente en los ojos y la nariz.