Indefenso, baja autoestima, deprimido, ¿qué debo hacer en el futuro?

Primero, ajuste sus objetivos de vida. Si la meta es demasiado alta, no será fácil lograrlo y fácilmente conducirá a una baja autoestima e irritabilidad. Así que baja tus metas y permítete disfrutar de la alegría del éxito.

En segundo lugar, desarrolle una mentalidad natural, preste atención al proceso de la vida, no se presione demasiado y concéntrese en la salud y la felicidad.

En tercer lugar, encuéntrate a ti mismo, conócete a ti mismo, comprende tus fortalezas y debilidades, utiliza tus fortalezas y evita las debilidades; busca una forma de vivir, trabajar y aprender que te convenga; ten los pies en la tierra y hazlo; las cosas con los pies en la tierra.

Cuarto, cultivar el amor. Una vida con amor es la más feliz y significativa.

Insiste en realizar ejercicio adecuado y desarrollar una vida regular y hábitos positivos.

6. Escuche música relajante con frecuencia y vea películas, libros e información saludable.

Mientras te ciñas a estos seis puntos y te adaptes durante un período de tiempo, mejorarás.

¡Te deseo felicidad, alegría y todo lo mejor!