La menstruación no ocurre y la menstruación llega temprano después del ajuste con la medicina tradicional china. ¿Cómo adaptarse a un ciclo menstrual corto?
La menstruación irregular llega temprano después del acondicionamiento con la medicina tradicional china. Hoy en día, muchas personas optan por ver la medicina china como su primera opción cuando están enfermas. Nos llevó mucho tiempo darnos cuenta de que nuestra medicina tradicional china es buena, pero la medicina occidental tiene graves efectos secundarios. Debe tomar medicina china cuando consulte a un médico especialista en medicina china, pero beber medicina china retrasará o aliviará la menstruación de la mujer. Así que echemos un vistazo. ¿Por qué la medicina china adelanta la menstruación?
1. Estrés emocional: Estar en un estado de alta presión durante mucho tiempo, o experimentar grandes cambios de humor, tendrá un impacto en el sistema endocrino femenino, provocando una menstruación temprana.
2. Cambios en el entorno de vida: Los cambios en el clima, el entorno de vida, el lugar de residencia y otros factores externos pueden afectar el ciclo menstrual normal.
3. Impacto de la enfermedad: La inflamación ginecológica, la enfermedad de la tiroides, los tumores cerebrales y otras enfermedades orgánicas afectarán la menstruación.
4. El impacto de los dispositivos intrauterinos: Los dispositivos intrauterinos son objetos extraños. Después de ser insertada en el útero, la menstruación de algunas mujeres se vuelve anormal, con menstruación temprana o aumento del flujo menstrual.
5. Efectos de las drogas: tomar ciertos medicamentos, como píldoras anticonceptivas, medicamentos de quimioterapia, medicamentos para el tratamiento de enfermedades mentales, etc. , puede causar trastornos endocrinos en las mujeres y afectar el ciclo menstrual normal.
6. Exceso de trabajo: la vida irregular, quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo y el exceso de trabajo pueden provocar fácilmente trastornos endocrinos en las mujeres e inducir menstruaciones irregulares.
7. Trastornos de la alimentación: No prestar atención a una dieta razonable, comer alimentos fritos, picantes, crudos y fríos y otros alimentos irritantes también son motivos de la menstruación temprana.
8. Deficiencia de Qi y calor en la sangre: La medicina tradicional china cree que la deficiencia de Qi y la debilidad del bazo, y el bazo no controla la sangre, pueden conducir fácilmente a una menstruación temprana. En las personas con sangre caliente, la sangre fluye demasiado rápido y el suministro de sangre se acelera, lo que también puede provocar una menstruación precoz.
Cómo adaptarse a un ciclo menstrual corto Si el ciclo menstrual de una mujer dura menos de 21 días, se considera un ciclo menstrual corto y es necesario ajustarlo. Hay muchos métodos de acondicionamiento. Los compartiré contigo a continuación. Espero que te resulte útil.
1. Mantener un buen estado mental y evitar estimulación y cambios de humor, de lo contrario, durante la menstruación, la mujer tendrá dolores abdominales bajos, dolor de espalda, diarrea, letargo, inestabilidad emocional, etc., que conducirán a la menstruación. Trastorno, ciclo acortado.
2. Preste atención a la higiene genital externa, límpielo todas las noches, cámbiese la ropa interior con frecuencia, manténgase abrigado, evite la estimulación del viento frío, evite la fatiga excesiva y evite las relaciones sexuales durante la menstruación.
3. La ropa interior debe ser de algodón, que sea suave, cómoda y transpirable. Recuerda limpiarla y desinfectarla al sol.
4. No coma alimentos crudos, fríos o irritantes antes de la menstruación, y no coma alimentos que produzcan fuego durante la menstruación. Coma más frutas y verduras, beba más agua y mantenga las deposiciones suaves.
5. Haga ejercicio adecuadamente, haga ejercicio, promueva la circulación sanguínea, mejore la inmunidad y la resistencia a las enfermedades y evite tomar medicamentos cuando esté enfermo.
6. No trasnochar, acostarse temprano y levantarse temprano, y desarrollar una buena relación trabajo-descanso para evitar afectar los ritmos endocrinos y circadianos.