¿A qué debemos prestar atención en términos de alimentación, ropa, vivienda y transporte en primavera?
En primavera, el metabolismo humano comienza a acelerarse. Evita los alimentos grasosos y fríos y come más frutas y verduras frescas ricas en vitamina B.
2. Presta atención a mantenerte abrigado y frío al vestirte.
Como dice el refrán, “La primavera cubre el otoño”. Para resistir el frío de finales de primavera, no te quites la ropa de invierno demasiado pronto. Cuando la temperatura suba bruscamente, no reduzcas tu ropa prematuramente. Debes traer tu chaqueta, especialmente por la mañana y por la noche.
3. Presta atención a tu alimentación para evitar enfadarte.
En primavera conviene comer más verduras y frutas frescas, llevar una dieta ligera y reponer agua. Las espinacas y los puerros son buenas verduras, así que coma productos menos grasosos.