¿Cuáles son algunas formas de comer semillas de loto frescas?
Ponga semillas de loto frescas y Tremella en la sopa. Tiene un sabor particularmente bueno y tiene excelentes efectos para la salud. Si es necesario, lave las semillas de loto frescas y retire el núcleo de loto del medio. Tremella también se debe remojar con anticipación, lavar y desmenuzar. Coloque el hongo Tremella en una olla, agregue azúcar de roca y deje hervir, luego agregue semillas de loto frescas. Veinte minutos después, la sopa de hongos Tremella y semillas de loto en la olla estará lista.
2. Gachas de semillas de loto
Las gachas de semillas de loto frescas saben mejor. Cuando lo uses para cocinar gachas, debes preparar 100 gramos de semillas de loto frescas y 100 gramos de arroz. Después de pelar las semillas de loto frescas, retire el núcleo verde del medio y luego sumérjalas en agua. Después de lavar el arroz, ponerlo en una olla con agua y hervir durante unos diez minutos. Pon las semillas de loto remojadas en la olla y cocínalas junto con el arroz. La papilla cocida en la olla queda suave y glutinosa, agrega una pequeña cantidad de azúcar de roca al gusto.
Cómo comer semillas de loto frescas
1. Las semillas de loto frescas son un tipo de alimento que se puede comer crudo directamente, pero las semillas de loto frescas que la gente ve estarán envueltas en loto. vainas. Antes de comer, debes abrir la flor de loto, quitar la cáscara de las semillas de loto y sacar la pulpa blanca del interior. No es comestible en este momento, pero se deben quitar las semillas de loto verdes del medio; de lo contrario, las semillas de loto frescas tendrán un sabor muy amargo y nada delicioso.
2. No deseche los núcleos de semillas de loto extraídos de semillas de loto frescas. Su valor nutricional y efectos medicinales son incluso mejores que los de las semillas de loto. Los corazones de semillas de loto que la gente saca se pueden secar y recolectar para hacer té de corazones de semillas de loto. Beber agua con regularidad puede eliminar el calor, prevenir diversos síntomas de calor interno y mejorar la calidad de las personas.