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¿Cuáles son los síntomas de la adicción a las compras online?
1. Tienes un deseo insaciable de comprar online. Tienes que abrir sitios web de compras todos los días. Si no compras algo todos los días, te sentirás incómodo. Incluso si está ocupado en el trabajo, debe reservar tiempo para comprar en línea.
2. Soy muy feliz cuando compro en línea, pero es doloroso ver las cosas inútiles que compré o la billetera arrugada. Quiero comprarlo cuando lo veo, pero me arrepiento cuando lo compro, pero todavía no puedo evitar comprarlo, sintiendo dolor y felicidad;
3. Las compras online afectan el trabajo. Por ejemplo, no puedo trabajar con tranquilidad. Cuando enciendo la computadora, solo quiero ir de compras. No importa cuán importante sea el trabajo en cuestión, no puede detener su deseo de comprar, lo que provoca retrasos en el trabajo, consecuencias graves e incluso la imposibilidad de trabajar. Las compras en línea afectan sus relaciones interpersonales. Por ejemplo, debido a que es adicto a las compras en línea, no está dispuesto a contactar personas o entrar en la vida real, y su personalidad se vuelve cada vez más retraída, también surgen problemas como tensiones familiares o incluso divorcios. comprando o comprando en línea. Pedir prestado dinero a familiares y amigos en todas partes conduce a la "traición".
Cómo aliviar la adicción a las compras online
1. Ajusta tu mentalidad y guía correctamente
Cuando tengas un comportamiento excesivo de compras online, pregúntate "¿Cuándo me convertí?" ¿Estás obsesionado con las compras en línea?" ¿Qué pasó en ese momento, cómo te va recientemente, por qué quieres comprar en línea? "Estas cuatro preguntas pueden ayudarte a explorarte a ti mismo. Si el comportamiento excesivo de compras en línea es causado por la presión laboral, entonces deberíamos aliviar el estrés mediante el ejercicio (caminar, correr, yoga), reuniones con amigos (charlar, buscar ayuda de compañeros), escuchar música, etc. Si se trata de un problema emocional, puedes hablar con tu mejor amigo (amigos) o familiares, o puedes buscar un consejero psicológico profesional que te ayude a organizar, ajustar y aclarar tu comprensión de ti mismo, descubrir las razones y aceptar. o cambiarte a ti mismo.
2. Consumo racional y orientación correcta.
Es necesario cultivar un correcto concepto de consumo y distinguir lo que es necesario consumir, lo que se puede comprar y lo que no se necesita en absoluto. No compre cosas que no necesita, no compre cosas que pueda comprar y compre productos principalmente por practicidad. Mejore su capacidad de discernir y tome algunas clases y, naturalmente, estará más alerta.
3. Recuerda borrar la tarjeta antes de comprar
Cuando veas un producto interesante, primero debes anotarlo en tu libreta o guardarlo en tu carrito de compras. una semana. Si realmente lo necesitas, puedes volver a pagar. Este método puede ayudarle a "retrasar la gratificación" y evitar gastos impulsivos. Después de comprar el producto objetivo, cierre la página web inmediatamente para reducir oportunidades de consumo innecesarias.
¿Qué causa la adicción a las compras online?
1. Las compras online se han convertido en una forma de desahogar emociones. La vida y el trabajo de la gente moderna son estresantes e Internet puede permitir a la gente mantenerse alejada temporalmente de la vida real. Comprar en línea es como entrar a un paraíso donde puedes comprar en línea tú mismo siempre que tengas dinero para pagar. Aquí uno se relaja y encuentra una felicidad que no se encuentra en la oficina, y las emociones deprimidas acumuladas se transfieren naturalmente.
2. La psicología comparada de objetivación está en funcionamiento. Lo último y más moderno aparecerá en línea lo antes posible. Las compras en línea son una manifestación de las tendencias de la moda moderna. Compro online, lo que demuestra que estoy a la vanguardia de la moda. Este tipo de sugerencia psicológica hace que sea difícil darse cuenta de que es la mano negra detrás de las compras online de la gente.
3. Condiciones objetivas para las compras online. Hay una gran variedad de productos y navegar no es difícil. Caminaste por el centro comercial durante una hora, te dolía la espalda y tenías las piernas acalambradas. Hay mucho más para ver con solo unos pocos clics y reseñas de compradores en línea como usted. Encontraste una organización aquí. La logística está muy desarrollada y el precio es muy atractivo. Gastar el mismo precio equivale a comprar más ropa que en el centro comercial. ¿Es mejor usar la misma ropa todos los días que usar la misma ropa todos los años? Esto proporciona a los compradores una mayor satisfacción psicológica.
4. Finalmente, la adicción a las compras online es una especie de seguir la tendencia, y es fácil perderse siguiendo la tendencia. Cuando descubra que los demás lo influyen fácilmente y desea encontrar un producto en Taobao, debe tener cuidado con la adicción a las compras en línea.
¿Qué causa la adicción a las compras online?
Cómo consumir racionalmente
1. Compra lo que debes comprar y nunca compres lo que no debes.
Es natural que a las niñas les guste ir de compras. Cada vez que vuelvo de compras me lo llevo a casa para hacer un armario o dejarlo a un lado. Sólo tienen el deseo de comprar y no tienen ningún valor práctico.
2. Comprar lo que realmente se usa y evitar lo que realmente no se usa.
Por eso, cuando compras algo, realmente tienes que pensar si te resulta útil. ¿Puedes vivir una vida normal sin esto? Si es posible, no lo compres.
3. Controla tus emociones y evita el consumo emocional.
No utilices los deseos de comprar para satisfacer tus emociones sólo porque algunas cosas triviales o infelices afectan tus emociones. Esto es incorrecto e irracional. Así que cuando quieras perder los estribos, asegúrate de controlar tus ganas de ir de compras.
4. Lleve sólo una pequeña cantidad de efectivo cuando salga y evite llevar tarjetas bancarias.
Este es el método más directo. Puedes salir sin dinero en el bolsillo. Incluso si tiene ganas de comprar, mirar el dinero en su bolsillo rápidamente abandonará las ganas de comprar. Esto funciona muy bien. También podrías intentarlo.
5. Depósitos fijos para evitar pluriempleo.
Este es un buen hábito. Mientras desarrolle este buen hábito, tendrá una comprensión racional de la gestión financiera y del ahorro de dinero, y no gastará dinero a la ligera.
6. Aumenta tu conciencia de autosugestión y rechaza el despilfarro.
La autosugestión es importante. Por muchas cosas que pongas en tu carrito de la compra cuando vas al supermercado, debes ser consciente de ello cuando quieras pagar. Esto es un desperdicio, una extravagancia y una vergüenza. Ponga fin al consumo irracional y evite el pluriempleo. De esta manera, podrá insinuarse constantemente y el efecto suele ser bueno.